Habtejszín
650 kcal
Parajfőzelék gluténmentesen
896 kcal
Tyrell rózsás kosár
289 kcal
Erdei gyümölcsös macaron
356 kcal
Kivis tekercs
Leírás
Habtejszín – receptek, leírás, tippek
A habtejszín karakteres, telt íze és krémes állaga teszi igazán különlegessé. A felverhető tejszín zsiradéktartalma általában 30% körüli, ami biztosítja a stabil habképződést és a dús, légies textúrát. Nemcsak desszertekhez, hanem főzéshez is nagyszerű, hiszen selymessé varázsolja a leveseket, szószokat és főzelékeket.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és felhasználási tippek:
Mi az a habtejszín?
A habtejszín a tej zsiradéktartalmának dúsabb része, amelyet pasztöröznek, majd homogén állagúvá dolgoznak fel. A boltokban kapható habtejszínek leggyakrabban 30-35%-os zsiradéktartalommal rendelkeznek, ami lehetővé teszi, hogy kemény habbá verhetők legyenek.
A habtejszín nemcsak ízletes, hanem tápanyagdús is. Kiváló forrása a zsíroldékony vitaminoknak, így például az A-, D-, E- és K-vitaminnak. Továbbá jelentős mennyiségű kalciumot is tartalmaz, amely hozzájárul a csontok egészségéhez.
Hogyan vásároljuk?
Habtejszínt szinte minden élelmiszerboltban megtalálhatunk, legyen szó friss vagy UHT-változatról. Vásárláskor érdemes ellenőrizni a zsiradéktartalmat: ha habkészítéshez használjuk, akkor a 30%-os vagy annál magasabb zsiradéktartalmú változatot válasszuk. Kerüljük azokat a termékeket, amelyek több mesterséges adalékanyagot tartalmaznak, mivel ezek befolyásolhatják a habállag kialakulását.
Hogyan készítsük el?
A habtejszín sokrétűen felhasználható. Az egyik legismertebb módja a felhasználásának a felverés, amelyhez hideg tejszínt és egy kevés porcukrot érdemes használni. A legjobb eredmény érdekében a tejszínt hűtőhidegen verjük habbá, lehetőleg magas fordulatszámon.
A habtejszínt főzéshez is felhasználhatjuk. Selymessé varázsolja a leveseket, főzelékeket és tésztaételeket. Kiváló alapanyaga lehet különböző desszerteknek, tortakrémeknek, fagylaltoknak és pohárkrémeknek is.
Mi készülhet belőle?
A habtejszín sokoldalú alapanyag, amelyet édes és sós ételekhez egyaránt felhasználhatunk. Kiválóan alkalmas torták, pohárkrémek, fagylaltok és mousse-ok készítésére, hiszen gazdag ízétől és krémességétől a desszertek különlegesebbé válnak. Levesekben és mártásokban is remekül használható, hiszen selymes textúrát és teltebb ízt ad az ételeknek. A klasszikus krémektől kezdve a rakott ételeken át egészen a főzelékekig rengeteg receptben megtalálható, ahol a habtejszín kulcsszerepet játszik az étel karakterének kialakításában.
Még több habtejszínes recept érdekében görgess lejjebb!
100 g Habtejszín
fehérjetartalom
2.17 g
zsírtartalom
111029.314 g
szénhidráttartalom
2.96 g
víztartalom
63.5 g
Top ásványi anyagok
Kalcium
69 mg
Foszfor
61 mg
Nátrium
34 mg
Magnézium
7 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.028 g
Kolin
16.8 mg
E vitamin
0.88 mg
C vitamin
0.6 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
2.17 g
Zsír
telített zsírsav
19.337 g
egyszeresen telített zsírsav
9.093 g
többszörösen telített zsírsav
0.884 g
koleszterin
111 g
ásványi anyagok
Kalcium
69 mg
Vas
0.03 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
61 mg
Nátrium
34 mg
Cink
0.25 mg
Réz
0.007 mg
Mangán
0.001 mg
Szelén
0.5 µg
szénhidrát
cukor
2.96 g
víz
63.5 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.024 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.125 mg
Niacin - B3 vitamin
0.042 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.259 mg
Folát
4 µg
Kolin
16.8 mg
Retinol
274 µg
Béta-karotin
60 µg
E vitamin
0.88 mg
D vitamin
23 µg
K vitamin
2.7 µg
B12 vitamin
0.2 µg
A vitamin
279 µg
C vitamin
0.6 mg
B6 vitamin
0.028 g