r
Nosalty Logó
aprósütemény linzer

Mandulás karácsonyi linzer

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
mariann831117
Mandulás karácsonyi linzer
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 1292 kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 7758 kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 470 kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    19.2 g

Zsír

  • Összesen
    84.3 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    127 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    541 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    102 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    281 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    118.1 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    631 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    63 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    595 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    427 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    128 micro
Összesen 1292 kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    115.2 g

Zsír

  • Összesen
    505.6 g
  • Telített zsírsav
    96 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    222 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    122 g
  • Koleszterin
    762 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3245.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    244 mg
  • Kálcium
    613 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    557 mg
  • Foszfor
    1685 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    708.7 g
  • Cukor
    226 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    244.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3784 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    74 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    154 micro
  • K vitamin:
    377 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    326 micro
  • Kolin:
    700 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3569 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    2559 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    767 micro
Összesen 7758 kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    30.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    7 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.8 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    216 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    155 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 470 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. Összekeverjük a lisztet, a porcukrot, a mandulát, a citrom héját és a sót. Végül beletesszük a tojássárgákat és a margarint is. Alaposan összegyúrjuk.
  2. Lisztezett felületen 2-3 mm vékonyra kinyújtjuk a tésztát, majd tetszőleges formával kiszaggatjuk. Előmelegített sütőben kb. 6-7 perc alatt világosra sütjük.

Krém

  1. A krémhez a habtejszínt felverjük, hozzákeverjük a mascarponét, a mandulát, a porcukrot és a mandulaaromát.
  2. A krémmel összeragasztunk egy lyukas és egy teli süteményt. Másnapra a legfinomabb, amikor már összeérnek az ízek.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 7 perc
  • Receptkönyvben: 20
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 418
  • Feltöltés dátuma: 2021. december 10.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Mandulás karácsonyi linzer
mariann831117 6 recept

Hasonló receptek

Összes linzer

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept