alapanyagok gabonaipari termékek lisztek

Durumliszt

Átlagos kalóriatartalom
Durumliszt

Leírás

A durumliszt durumbúzából készül, sokan makarónibúzának is nevezik, mert általában száraztészta készül belőle. Magas fehérjetartalma miatt tojás sem szükséges a gyártás során. Tápértéke magas, élettanilag kiváló minőségű, mivel szénhidráttartalma fokozatosan emeli meg és sokáig egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így biztosítja a kellemes közérzetet, a jó szellemi és fizikai kondíciót.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűvös, száraz helyen.

100g Durumliszt

fehérjetartalom

13.68 g

zsírtartalom

1.776 g

szénhidráttartalom

71.13 g

víztartalom

10.94 g

gramm durumliszt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

508 mg

Magnézium

144 mg

Kalcium

34 mg

Cink

4.16 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.419 g

Niacin - B3 vitamin

6.738 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.935 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.419 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

13.68 g

Zsír

telített zsírsav

0.454 g

egyszeresen telített zsírsav

0.344 g

többszörösen telített zsírsav

0.978 g

ásványi anyagok

Kalcium

34 mg

Vas

3.52 mg

Magnézium

144 mg

Foszfor

508 mg

Nátrium

2 mg

Cink

4.16 mg

Réz

0.553 mg

Mangán

3.012 mg

Szelén

89.4 µg

szénhidrát

víz

10.94 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.419 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.121 mg

Niacin - B3 vitamin

6.738 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.935 mg

Folát

43 µg

B6 vitamin

0.419 g

119 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így lesz olyan finom a francia hagymaleves, mint az étteremben
Életmód

Így lesz olyan finom a francia hagymaleves, mint az étteremben

A legtöbben azért szeretnek étterembe járni, mert valljuk be, akadnak olyan klasszikus ételek, amelyek egyszerűen finomabbak, ha egy vendéglátóhely konyháján készítik el őket. Ha valaha is ettél már hagyományos francia hagymalevest étteremben, akkor biztosan téged is megbabonázott a forró, karamellizált hagymákkal teli és olvasztott sajttal csábító leves. Szerencsére otthon is elkészítheted ezt a fantasztikus fogást. Mai Napi Tippünkből kiderül, miként!

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept