16 zöldségtől roskadozó izgalmas egytálétel csak neked

Az egytálételek a legjobb barátok hétköznap és hétvégén is, mert egy óriás jénaiban vagy tepsiben mindent, azaz a köretet és a főételt is megsüthetjük, egyszerre. Készülj dupla adaggal, és a másnapi főzés is letudva!

  1. 1.

    Burgonya curry

  2. 2.

    Zöldséges-pulykás-gombás rizottó

  3. 3.

    Színes zöldséges clafoutis

  4. 4.

    Sonkás krumpligombóc sütőtökkrémmel

  5. 5.

    Marhahúsos zöldség-bőségtál

  6. 6.

    Sárgarépás-csicseriborsós kuszkusz

  7. 7.

    Márton-napi ludaskása

  8. 8.

    Zöldséges halas bulgur

  9. 9.

    Thai kókusztejes-mogyorószószos zöldséges rizs

  10. 10.

    Zöldséges frittata

  11. 11.

    Lencsepörkölt

  12. 12.

    Spenótos Csicseri Dahl

  13. 13.

    Cukkinilasagne

  14. 14.

    Gyors spenótos-csicseris egytálétel

  15. 15.

    Sáfrányos-zöldséges bulgur

  16. 16.

    Spenótos édesburgonyás ragu mogyoróvajjal

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Ropogós sajtos hagymakarika

Tiktokon nagyon elterjedt ez a recept, ahol két hozzávalóból egy finom, egyszerű és még csak nem is egészségtelen nasit készítenek. Korábban erre a ropogós parmezánrétegre fektettek ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

4 élelmiszer, ami tele van adalékanyagokkal: inkább meg se vedd...

Manapság igen nagy körültekintéssel kell vásárolni, ha szeretnénk a legegészségesebben étkezni. Arra sincs mindig idő, hogy a címkét bogarásszuk, milyen adalékanyagok vannak az adott termékben. Íme, 4 olyan élelmiszer, aminél rá se kell nézni az összetevők listájára ahogy, hogy tudd, jobb, ha nem rakod a kosaradba.

Top Receptek