Erre a hétre csupa-csupa könnyed, gyomorbarát fogást választottunk, hogy azoknak is kedvezzünk, akik esetleg gyomorégéssel, gyomorsav-bántalmakkal küzdenek. Nem árt most kicsit könnyíteni a szervezetünkön az ünnepek előtt sem!
Gyomorégés esetén egy pohár Salvus gyógyvíz gyors, természetes, kíméletes és hatékony megoldás. Az egyedülálló összetevőjű, hidrogén-karbonátos Salvus a bükkszéki forrásából egyenesen a palackba kerül. Jótékony hatását – többek között – a gyomorbántalmakra régóta ismerjük, orvosi tanulmányok is alátámasztották, és fogyasztását hosszú évtizedek óta javasolják az orvosi gyakorlatban.
Következzen a heti menünk 7 napra...válasszatok a gyomorkímélő napi leves-főétel-desszert trióból!
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves206Kalória3gFehérje14.9gSzénhidrát15.7gZsír -
Főétel
Lazac céklaágyon
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lazacreceptek812Kalória52.2gFehérje60.6gSzénhidrát42.7gZsír -
Desszert
Almakompót
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kompót173Kalória0.8gFehérje45.8gSzénhidrát0.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves334Kalória4.2gFehérje15gSzénhidrát30.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott hús1101Kalória51.8gFehérje53.2gSzénhidrát75.9gZsír -
Desszert
Török sült tejberizs
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejberizs408Kalória10.5gFehérje71.2gSzénhidrát6.7gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
Főétel
Krémes sütőtökös spagetti
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta538Kalória15.5gFehérje88.9gSzénhidrát14gZsír -
Desszert
Sütőtökös sajttorta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sajttorta403Kalória6gFehérje39.1gSzénhidrát25gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves284Kalória10.9gFehérje25.4gSzénhidrát14.2gZsír -
Főétel
Cukkini-palacsinta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta305Kalória12.1gFehérje49.3gSzénhidrát6.4gZsír -
Desszert
Cukkinibrownie
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie361Kalória8.4gFehérje54.2gSzénhidrát15.4gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Egyszerű almaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves239Kalória1.9gFehérje44.5gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták720Kalória17.9gFehérje73.1gSzénhidrát41.4gZsír -
Desszert
Kókuszos kekszgolyó
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kókuszos keksz136Kalória2.5gFehérje20.2gSzénhidrát5.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves181Kalória15gFehérje20.8gSzénhidrát4.3gZsír -
Főétel
Csirkemell meggyszósszal
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös húsok363Kalória14.9gFehérje26gSzénhidrát22.9gZsír -
Desszert
Citromos-túrós szelet
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós sütemény491Kalória16.5gFehérje86.6gSzénhidrát8.9gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Zellerkrémleves körtével
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves134Kalória2gFehérje19.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több grill húsok758Kalória44.8gFehérje80.3gSzénhidrát28.8gZsír -
Desszert
Nagymamám almás pitéje
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite760Kalória11.9gFehérje97.5gSzénhidrát37.8gZsír
vasárnap
-
