-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves244Kalória3.4gFehérje28gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek335Kalória12.4gFehérje36.8gSzénhidrát15.9gZsír -
Desszert
Epres-ricottás rácsos pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több epres pite953Kalória18.4gFehérje122gSzénhidrát44.1gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Currys burgonyaleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves353Kalória6gFehérje38gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta653Kalória26.6gFehérje65.6gSzénhidrát33.8gZsír -
Desszert
Tahinis brownie
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie389Kalória7.8gFehérje34.6gSzénhidrát26.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves170Kalória4.1gFehérje9.8gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplisaláta758Kalória15.9gFehérje57.6gSzénhidrát54.7gZsír -
Desszert
Könnyű áfonyás muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több áfonyás muffin310Kalória5.6gFehérje44.4gSzénhidrát12.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória9.4gFehérje60.3gSzénhidrát7.4gZsír -
Főétel
Paprikás újburgonya kölessel
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli564Kalória18.3gFehérje64.8gSzénhidrát25.9gZsír -
Desszert
Kávés kuglóf karamellszósszal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges kuglóf438Kalória6.4gFehérje58.3gSzénhidrát20.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségleves442Kalória14.6gFehérje62.1gSzénhidrát15.6gZsír -
Főétel
Újburgonya "tócsni"
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumpliköret292Kalória5.5gFehérje38.3gSzénhidrát13.9gZsír -
Desszert
Vegán mangós-kókuszos torta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kókuszos torta506Kalória8.6gFehérje53.1gSzénhidrát31.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves412Kalória22.3gFehérje26.4gSzénhidrát24.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hús1510Kalória85.5gFehérje75.7gSzénhidrát95.2gZsír -
Desszert
Epres crumble
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több morzsás süti449Kalória5.7gFehérje67.2gSzénhidrát18gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lazacreceptek715Kalória47.2gFehérje57.7gSzénhidrát35.8gZsír -
Desszert
A tökéletes madártej
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több madártej759Kalória25gFehérje101.3gSzénhidrát27.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2023.05.28.
Heti Menü – újkrumplival támadunk 7 napon át
Ha nyár eleje, akkor többek közt újkrumpli! Aprók, pucolni sem kötelező őket, könnyen megsülnek és főnek, és isteniek! Pirítsd, rakd levesbe, süsd tócsniba, hús mellé, vagy karikázd salátába! Szezonális, barátságos, kreatív receptek várnak!
