-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves353Kalória6gFehérje38gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta675Kalória29.2gFehérje24.2gSzénhidrát53gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves368Kalória9.5gFehérje19gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék793Kalória38.7gFehérje111.8gSzénhidrát21.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves289Kalória5.7gFehérje23.4gSzénhidrát19.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több körtesaláta304Kalória14.3gFehérje37.2gSzénhidrát9.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves345Kalória18.2gFehérje42.1gSzénhidrát9.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék316Kalória17.9gFehérje55.7gSzénhidrát2.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves127Kalória1.9gFehérje13.6gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta376Kalória27.7gFehérje16.3gSzénhidrát23.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves361Kalória3.5gFehérje53.7gSzénhidrát15.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék839Kalória33.8gFehérje78.7gSzénhidrát45.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis pite520Kalória7.5gFehérje49gSzénhidrát32.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves181Kalória15gFehérje20.8gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok358Kalória33.1gFehérje12gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding307Kalória7.4gFehérje44.7gSzénhidrát13gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2021.01.07.
HETI MENÜ: salátákkal és főzelékekkel könnyítjük január első hetét
Végre eljött a várva várt 2021-es év első hete, hátha idén tényleg kicsit gördülékenyebben megy majd az életünk...Rajtunk ne múljon, kevésbé hizlaló, kevésbé terhelő menüsorokat válogattunk nektek, középpontban a salátákkal és a főzelékekkel.
