-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves783Kalória32.9gFehérje20.8gSzénhidrát61.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó696Kalória26.4gFehérje62gSzénhidrát32.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édes tallérok902Kalória9.9gFehérje109.5gSzénhidrát48.1gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Sajtos karfiolkrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves352Kalória10.6gFehérje10.4gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír -
Desszert
A tökéletes madártej
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több madártej759Kalória25gFehérje101.3gSzénhidrát27.3gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Cheddar sajtos sörleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges levesek421Kalória13.8gFehérje17.5gSzénhidrát30.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta802Kalória30.2gFehérje97.4gSzénhidrát29.2gZsír -
Desszert
Juhtúrós-sajtos rúd
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos rúd948Kalória23gFehérje59.7gSzénhidrát68.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves202Kalória6.2gFehérje28.4gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli564Kalória11.8gFehérje27.8gSzénhidrát46.4gZsír -
Desszert
Banános, sült sajttortakockák
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütikocka981Kalória18.6gFehérje86.6gSzénhidrát63.3gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gnocchi552Kalória24.7gFehérje70.5gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sós csiga634Kalória15.9gFehérje35.1gSzénhidrát48.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves570Kalória11.3gFehérje56.1gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós fánk211Kalória9.3gFehérje6.6gSzénhidrát16.1gZsír -
Desszert
Mennyei túrórudi-pohárkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém465Kalória13.2gFehérje35.5gSzénhidrát29.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves423Kalória19.1gFehérje5.1gSzénhidrát34.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli465Kalória22.4gFehérje39.2gSzénhidrát23.2gZsír -
Desszert
Sütőtökös sajttorta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sajttorta403Kalória6gFehérje39.1gSzénhidrát25gZsír
vasárnap
-
Zöld
2022.01.17.
Heti menü – húsmentes, csupa sajtos ételek hete
A következő héten sem állunk meg, és maradunk a húsmentes fogásoknál, igaz, most nem vegán, csak vega receptek között válogatunk. Hogy mi lesz bennük a közös? Szinte mindegyikbe rengeteg sajt került!
