Nosalty Logó

Füstös háromsajtos krémleves

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Dacota
Füstös háromsajtos krémleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 423 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 1693 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 142 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.1 g

Zsír

  • Összesen
    34.4 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2048.7 g
  • Cink
    68 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    482 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    321 mg
  • Nátrium
    1143 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    130 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    91 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    461 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 423 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76.3 g

Zsír

  • Összesen
    137.8 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    254 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8194.9 g
  • Cink
    272 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    1929 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    1283 mg
  • Nátrium
    4570 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.6 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    139.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    519 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    42 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    152 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1845 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    227 micro
Összesen 1693 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    11.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    685.2 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    161 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    382 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    11.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    154 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 142 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szalonnát kockára vágjuk, és kiolvasztjuk a zsírját. A pörcöket kivesszük szűrőkanállal, és vagy félretesszük díszítéshez, vagy sunyiban megesszük egy kis kenyérrel.
  2. A fokhagymát belereszeljük a zsírba, és 1-2 percig kavargarjuk, amíg egy kis illata nem lesz.
  3. Hozzáöntjük az alaplevet, és megvárjuk, míg felforrósodik.
  4. Először a reszelt eidamit szórjuk bele, és kevergetjük, míg felolvad. Utána belemorzsoljuk a gorgonzolát, vagy az általunk választott karakteresebb kék penészes sajtot.
  5. Utoljára kerül bele a krémsajt. A tejet a végén öntjük hozzá, ha soknak érezzük a 2 dl-t, akkor kevesebbet. A végén fűszerezzük, mert a penészes sajtnak karakteres íze van!
  6. Ha kész, forrón egy kis snidlinggel és/vagy a szalonnakockákkal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 18025
  • Feltöltés dátuma: 2016. május 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyors sajtleves, amit a füstölt szalonna tesz igazán érdekessé.

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk