-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves495Kalória14.8gFehérje50.2gSzénhidrát26.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hús879Kalória59.3gFehérje101.6gSzénhidrát23.9gZsír -
Desszert
Omlós fahéjas csiga
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több csigatorta677Kalória11.4gFehérje82.4gSzénhidrát33.2gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Megfázás elleni leves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves381Kalória6.3gFehérje46.2gSzénhidrát16.9gZsír -
Főétel
Amouk - a khmer sárga curry
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel441Kalória5.2gFehérje33.4gSzénhidrát34.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform muffin115Kalória4.9gFehérje9.2gSzénhidrát6.9gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Chorizós burgonyaleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves403Kalória13.6gFehérje43.6gSzénhidrát18.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús895Kalória64.9gFehérje39.5gSzénhidrát52.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta164Kalória6.6gFehérje6.9gSzénhidrát12gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Lila zöldségkrémleves
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves402Kalória7.7gFehérje26gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta425Kalória11gFehérje39gSzénhidrát27.2gZsír -
Desszert
Ragacsos édesburgonya-brownie
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie250Kalória7.3gFehérje29.5gSzénhidrát13.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütőtökkrémleves428Kalória7.4gFehérje38.2gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gnocchi668Kalória11.6gFehérje89.7gSzénhidrát26gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrókrém440Kalória13.2gFehérje18.2gSzénhidrát35.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gulyásleves186Kalória14.5gFehérje17.7gSzénhidrát6.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött burgonya354Kalória17.5gFehérje29.9gSzénhidrát18.5gZsír -
Desszert
Darás mákos
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mákos süti828Kalória21gFehérje102.8gSzénhidrát37.3gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Tyúkhúsleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsleves321Kalória23.2gFehérje19.3gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tepsis hús711Kalória34.6gFehérje99.2gSzénhidrát21.5gZsír -
Desszert
Retró almás pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite558Kalória8.7gFehérje90.4gSzénhidrát19.2gZsír
vasárnap
-
Házimenza
2021.11.01.
Heti menü: édesburgonyás fogások éjjel és nappal
A sütőtök mellett a másik narancssárga barát ősszel és télen az édesburgonya. Most olcsóbb, mint máskor (tudjuk, még így sem elég olcsó), szóval, ha tudjuk, vessük be néha-néha a konyhánkban. A héten minden nap belecsempésztük egy vagy több fogásunkba.
