-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves334Kalória4.2gFehérje15gSzénhidrát30.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott zöldség397Kalória14.8gFehérje36.3gSzénhidrát22.7gZsír -
Desszert
Körtés-almás cobbler
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás pite631Kalória7.8gFehérje81.2gSzénhidrát32gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves368Kalória9.5gFehérje19gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli572Kalória26.2gFehérje14.6gSzénhidrát45.6gZsír -
Desszert
Szilvás crumble
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több morzsás süti316Kalória3.6gFehérje47.5gSzénhidrát13.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves266Kalória11.4gFehérje29.4gSzénhidrát9.7gZsír -
Főétel
Édesburgonya-rakottas
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek340Kalória7gFehérje24.7gSzénhidrát24.3gZsír -
Desszert
Áfonyalekváros muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több áfonyás muffin890Kalória12.2gFehérje108.2gSzénhidrát45.6gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol398Kalória23.4gFehérje6.7gSzénhidrát31.2gZsír -
Desszert
Kávés kuglóf karamellszósszal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges kuglóf438Kalória6.4gFehérje58.3gSzénhidrát20.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves631Kalória8.5gFehérje19.6gSzénhidrát60.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség1002Kalória44.8gFehérje55.3gSzénhidrát65gZsír -
Desszert
Mutatós körtés sütemény
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti487Kalória9gFehérje60.8gSzénhidrát24.8gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Lila zöldségkrémleves
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves402Kalória7.7gFehérje26gSzénhidrát30.2gZsír -
Főétel
Sajtos rakott kelkáposzta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott káposzta937Kalória54.4gFehérje58.3gSzénhidrát54.4gZsír -
Desszert
Piskótatekercs sárgabaracklekvárral
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több piskótatekercs178Kalória3.7gFehérje35.5gSzénhidrát2.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves375Kalória5gFehérje65.7gSzénhidrát12.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli729Kalória28.6gFehérje37.8gSzénhidrát48.9gZsír -
Desszert
Fahéjas csigás almás pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite540Kalória4.6gFehérje64.1gSzénhidrát31gZsír
szombat
-
Életmód
2023.10.08.
Heti Menü – 7 krémleves és 7 rakottas 7 őszi sütivel
A hét minden napjára változatos, színes, illatos selymes krémleves dukál, melyet egy izgalmas rakottas követ az édesburgonyástól kezdve a kolbászoson át a cukkinisig, a desszert pedig természetesen egy-egy szezonális édesség lesz.
