A Nosalty Közösség a ti általatok feltöltött, számos fantasztikus recept miatt is egyedi, ezért mostantól, "Ezt főzheted" névre keresztelt sorozatunkban minden hónapban összegyűjtjük a szezonhoz legjobban passzoló, az előételtől a főételen át a desszertig minden kategóriára kitérő recepteket, a felhasználóink, vagyis a ti fogásaitokból.
Szeretnénk, ha elkészítenétek, ami másnak már bevált, és inspirálódnátok, egyúttal inspirálnátok is a sütni-főzni vágyó lelkes amatőr szakácstársaitokat. Mentsétek le, és készítsétek el a kedvenceiteket, az eredményt pedig ne felejtsétek el megosztani a Nosalty #HÁZIMENZA Facebook-csoportjában, ahol továbbra is gyors és költséghatékony receptekkel, hasznos tippekkel, valamint kreatív ötletekkel találkozhattok.
Nézzük is a februári menüajánlatot!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves206Kalória3gFehérje14.9gSzénhidrát15.7gZsírTimcsi21 tartalmas és finom levesével indíthatod is a februárt! A hűvös őszi és téli időszakban kipróbálhatod más zöldségből is. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több linzer947Kalória16.1gFehérje113.5gSzénhidrát48gZsírSzirupos, savanykás házi baracklekvárral összetöltve, porcukorral megszórva. Ezt ígéri Hanele linzere. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott zöldség521Kalória25.9gFehérje37.9gSzénhidrát28.9gZsírHa van maradék bolognaiszósz otthon, mindenképpen próbáljátok ki ezt a receptet dolce_gabona-tól. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kalács882Kalória16gFehérje127.5gSzénhidrát34gZsírA kelt tészták egyik királynője a kalács, pláne, ha nutellával ötvözzük. Gegabriellától már tesztelte a család! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves608Kalória44gFehérje46.4gSzénhidrát27.7gZsírKatharosz lélekmelegítő levesére nem lesz panasz a családban!Készítsd el hétvégén, kétszer szednek belőle! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több szűzpecsenye705Kalória50.3gFehérje28.9gSzénhidrát45.6gZsírHúsimádóknak készült A tetovált lány főétele, amihez viszont sok-sok zöldséget kínál, hogy ne nehezedjünk el teljesen. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több képviselőfánk641Kalória11.1gFehérje49.8gSzénhidrát43.3gZsírVetési Viktória az elkövetője ezeknek a fantasztikus fánkoknak! "Itt a farsang, áll a bál", lehet készülni! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta615Kalória24.1gFehérje89.7gSzénhidrát18.2gZsírA kéksajt felteszi a pontot az "i"-re Zele Tímea szerint, ha ezt a gyors olasz tésztakülönlegességet készíted. Valentin-napra is remek! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kosárkák469Kalória7.2gFehérje36.2gSzénhidrát34.1gZsírKiváló kávékísérőként, de önmagában is nagyon hamar elfogynak ezek a diós finomságok Csutak Enikő szakácsunktól. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több quiche916Kalória31.9gFehérje54.7gSzénhidrát66.1gZsírDórcika ötletes fogását melegen, hidegen egyaránt fogyaszthatjuk, és könnyű elkészíteni. Próbáljátok ki! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokigolyó420Kalória8.2gFehérje56.9gSzénhidrát20.6gZsírBiztos nem egy desszert jutna először eszedbe a csicseriborsóról, de Judit69 receptje egész biztos levesz a lábadról! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több müzliszelet518Kalória9.3gFehérje69.4gSzénhidrát23.3gZsírPanno müzlijét készítsd el reggelire a bolti változat helyett, az összeset kenterbe veri! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sonkás pizza1396Kalória62.8gFehérje186.9gSzénhidrát41.8gZsírVivesz pizzareceptjének nem lehet nemet mondani – Kóstolj bele egy szelet Olaszországba! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie412Kalória6.7gFehérje49.4gSzénhidrát22.6gZsírA brownie-nak senki sem tud nemet mondani. Takács Kriszti ezúttal banánnal turbózta fel. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sztrapacska1189Kalória30.3gFehérje93.2gSzénhidrát77.1gZsírMari mama házi sztrapacskája ellenállhatatlanul finom, és garantáltan visszaidézi a gyermekkori ízeket. -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite372Kalória2.8gFehérje53.4gSzénhidrát17.2gZsírA téli napok megmentője ez a klasszikustól kicsit eltérő, karamellás változat. Mennyei! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizses hús570Kalória37.7gFehérje38.9gSzénhidrát25.9gZsírKakaós csiga egyedényes fogásáért az egész család rajongani fog. Gyors, laktató! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hússaláta282Kalória21.7gFehérje36.5gSzénhidrát5.8gZsírKönnyű, gyors, mégis laktató salátára is szükségünk van, Ágica-92 pedig gondoskodott a kiváló receptről. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több képviselőfánk429Kalória9.6gFehérje46.3gSzénhidrát22gZsírHa szereted a képviselőfánkot, és feldobnád egy kicsit a fánkszezonban, MignonLady receptjével sikerülni fog! -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sajtos hús765Kalória50gFehérje35.7gSzénhidrát45.9gZsírTomatotree csirkemelles főétele hétköznap és hétvégén is kitűnő választás. Nem túl bonyolult, annál finomabb! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejberizs518Kalória8.6gFehérje64.7gSzénhidrát23.2gZsírRáérős hétvégi reggelikre - az ízzel és a látvánnyal sem tudtok majd betelni, ha elkészítitek Okszi85 fogását. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több leveles sütemény841Kalória14.6gFehérje79.3gSzénhidrát50.7gZsírÓ, jajj, a mennyei habroló! A tökéletes arányokra nagyon kell figyelni, de cserébe nem lehet abbahagyni! Rencsike kalauzol! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret471Kalória8gFehérje66.4gSzénhidrát20.7gZsírNapsütötteVidékünkön pontosan tudja, mivel lehet a leggyorsabban, legkönnyebben lekenyerezni a vendégeket. A fűszerezés ízlés szerint variálható. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott káposzta809Kalória41.7gFehérje93.4gSzénhidrát28.7gZsírA téli hónapokra egy kis vitaminbomba AnitaSztaricsek felhasználónktól. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta346Kalória10.5gFehérje48.1gSzénhidrát11.7gZsírSzintia palacsintáját lekvárral, csokival, édes szószokkal, friss gyümölcsökkel is feldobhatod, ahogy ez a finomság az álmos reggeleket. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zserbó862Kalória11.5gFehérje110.7gSzénhidrát44.3gZsírVicikó konyhájából is jövünk egy mindenki által jól ismert klasszikussal, amit bátran próbáljatok ki – nem csak karácsonykor! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundás hús1577Kalória76.7gFehérje81.8gSzénhidrát104.7gZsírKlasszikus, tökéletesen elkészítve! Fahéj szakácsunk tudja, milyen a laktató fogás. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis pogácsa316Kalória7.1gFehérje35.1gSzénhidrát16gZsírKi a fánkot nem szereti...sós falatokkal is lekenyerezhetjük a vendégeket vagy a családot. Muci jól tudja!
