Zellerkrémleves sajtos olajbogyós bagettel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Delicious
adag
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
Krémleves
-
125g zeller45 kcal
-
50g burgonya29 kcal
-
13g vöröshagyma5 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
5g leveskocka17 kcal
-
1g tárkony1 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
375g víz0 kcal
Bagett
Összesen
570
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
Krémleves
-
500g zeller181 kcal
-
200g burgonya116 kcal
-
50g vöröshagyma18 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
20g leveskocka67 kcal
-
2g tárkony6 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
1500g víz0 kcal
Bagett
-
260g bagett712 kcal
-
250g sajt880 kcal
-
30g zöld olajbogyó35 kcal
Összesen
2277
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
Krémleves
-
16.6g zeller6 kcal
-
6.6g burgonya4 kcal
-
1.7g vöröshagyma1 kcal
-
6.6g főzőtejszín9 kcal
-
0.7g leveskocka2 kcal
-
0.1g tárkony0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
49.8g víz0 kcal
Bagett
Összesen
76
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.2 g
Zsír
-
Összesen 28.7 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 94 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2864.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 618 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 506 mg
-
Nátrium 1617 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.9 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 606.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 248 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 86 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 243 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 72 micro
Összesen
570
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 105 g
Zsír
-
Összesen 114.8 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 378 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 11457.8 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 122 mg
-
Kálcium 2472 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 335 mg
-
Foszfor 2026 mg
-
Nátrium 6469 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 211.7 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 2426.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 991 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 71 mg
-
D vitamin: 57 micro
-
K vitamin: 201 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 343 micro
-
Kolin: 187 mg
-
Retinol - A vitamin: 973 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 180 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 287 micro
Összesen
2277
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 3.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 380.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 67 mg
-
Nátrium 215 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 80.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 33 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
76
kcal
Hozzávalók
Krémleves
-
1 nagy db zeller
-
2 közepes db burgonya
-
1 kis db vöröshagyma
-
200 ml főzőtejszín
-
2 db leveskocka
-
2 kk tárkony
-
1 kk fokhagymapor
-
1.5 l víz
Bagett
-
20 szelet bagett
-
25 dkg sajt
-
10 db zöld olajbogyó
Elkészítés
Krémleves
- A zöldségeket megpucoljuk, a hagymát felaprítjuk, majd kevés olajon megpirítjuk egy kicsit. Ha a hagyma kész, rátesszük a burgonyát és a zellert, felöntjük vízzel, beledobjuk a leveskockákat. Nem baj, ha több vizet teszünk rá, hiszen a burgonya és a tejszín majd besűríti.
- Ha megfőtt a zöldség, levesszük a tűzről, turmixgéppel pépesítjük, majd visszatesszük, és hozzáöntjük a tejszínt. Fűszereinkkel ízesítjük. Sózzuk, borsozzuk.
Bagett
- Míg a levesünk összeforr a tejszínnel, a bagettszeleteinket gazdagon sajtozzuk, és egy fél olajbogyót teszünk rájuk.
- 180 fokos sütőben aranybarnára sütjük a sajtot a tetején (kb. 15 perc).
- Melegen a leves mellé tálaljuk!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 57
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1514
- Feltöltés dátuma: 2015. január 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Delicious
8 recept
Hideg téli napon tökéletes melegítő, de hidegen is finom, tápláló!