Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Villás reggeli húspogácsával

Villás reggeli húspogácsával
Villás reggeli húspogácsával
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Megálmodtam, és reggel meg is csináltam!

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A darált húst elkeverjünk 1 tojással, zsemlemorzsával, a finomra vágott vöröshagymával és fokhagymával.
  2. Ízlés szerint sót, borsot, fűszerpaprikát rakunk bele.
  3. Húspogácsát készítünk, serpenyőben olajat forrósítunk, belerakjuk az elkészített húspogácsát.
  4. Amíg sül, megmossuk a salátát, karikára vágjuk a paradicsomot, a paprikát, finomra vágjuk a lilahagymát.
  5. Elkészítjük a tükörtojást, és megpirítjuk a kettészelt kenyeret.
  6. A húspogácsát kivesszük, és lecsöpögtetjük.
  7. Tányérra rendezzük a salátát, ráhelyezzük a húspogácsát, a pogácsára a tükörtojást, megszórjuk frissen őrölt borssal, őrölt tengeri sóval, fűszerpaprikával, és a lilahagymát is rárakjuk.
  8. Befejezésképpen mellérakjuk a paradicsomot, a paprikát és a pirított kenyeret. Jó étvágyat kívánok!

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 9 735
elküldve: 1
receptkönyvben: 218
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Badbone

Mióta szakács: 2011.02.05.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: meleg előétel

egyéb elnevezések

bajnokok reggelije, húspogácsa tükörtojással zöldségágyon

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kitike
Kitike / kitike Sat, 2011-05-07 11:53

még ebédre vagy vacsira is bármikor! Mentve, jövő héten sor kerül rá!

317
darált pulykahús 200 g
zsemlemorzsa 0.5 teáskanál
tojás 2 db
madársaláta 5 dkg
paradicsom 1 db
paprika 1 db
vöröshagyma 0.5 közepes fej
lila hagyma 0.5 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
toast kenyér 2 szelet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek