Tejfölös krumplileves füstölt kolbászal
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Misi apa
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
38g gyulai kolbász170 kcal
-
4g sertészsír34 kcal
-
43g vöröshagyma15 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
1g bors1 kcal
-
250g burgonya144 kcal
-
63g tejföl124 kcal
-
4g só0 kcal
-
375g víz0 kcal
Összesen
491
kcal
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
150g gyulai kolbász678 kcal
-
15g sertészsír135 kcal
-
170g vöröshagyma62 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
2g bors5 kcal
-
1000g burgonya578 kcal
-
250g tejföl495 kcal
-
14g só0 kcal
-
1500g víz0 kcal
Összesen
1965
kcal
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
4.8g gyulai kolbász22 kcal
-
0.5g sertészsír4 kcal
-
5.5g vöröshagyma2 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0.1g bors0 kcal
-
32.2g burgonya19 kcal
-
8g tejföl16 kcal
-
0.5g só0 kcal
-
48.2g víz0 kcal
Összesen
63
kcal
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 31.1 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2389 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 169 mg
-
Nátrium 2042 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.3 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 604.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 78 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 41 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 76 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
491
kcal
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.9 g
Zsír
-
Összesen 124.3 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 162 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9555.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 450 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 234 mg
-
Foszfor 678 mg
-
Nátrium 8167 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 161.2 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 2418.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 311 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 164 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 157 micro
-
Kolin: 158 mg
-
Retinol - A vitamin: 303 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 78 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
1965
kcal
- 2% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.8 g
Zsír
-
Összesen 4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 307.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 22 mg
-
Nátrium 263 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 77.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
63
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg gyulai kolbász
-
1 ek sertészsír
-
1 nagy fej vöröshagyma
-
1 kg burgonya
-
2.5 dl tejföl
-
1.5 l víz
Elkészítés
- A hozzávalókat felaprítjuk, a kolbászt karikára, a hagymát apróra, a krumplit kockára, a fokhagymát áttörjük fokhagymanyomón.
- Egy méretes edényben felhevítjük a zsiradékot, hozzáadjuk a kolbászt és zsírjára pirítjuk, ezt követően hozzátesszük a vöröshagymát, sót, borsot, és üvegesre pirítjuk. Majd hozzáadjuk a fokhagymát, picit még pirítjuk, majd a krumplit és a babérlevelet beletesszük, és felöntjük vízzel, majd hagyjuk főni.
- Amikor már a krumpli majdnem megfőtt, a tejfölből és a lisztből, meg egy csipet sóból habarást készítünk a krumplilé hozzáadásával, és ezt hozzáöntjük a levesünkhöz, még egy tíz percet forraljuk és tálalhatjuk is (friss kenyérrel).
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 87
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 15513
- Feltöltés dátuma: 2012. november 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Misi apa
7 recept
Ez is egy jól bevált dédnagymami recept.