Nosalty Logó

Rakott hús szülinapra

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Rakott hús szülinapra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 3468 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 17343 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 186 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    283.6 g

Zsír

  • Összesen
    202.5 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    77 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    1323 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6850.9 g
  • Cink
    32 mg
  • Szelén
    331 mg
  • Kálcium
    1101 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    356 mg
  • Foszfor
    3405 mg
  • Nátrium
    1606 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.5 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    1230.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    734 micro
  • B6 vitamin:
    7 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    366 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    68 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    349 micro
  • Kolin:
    1211 mg
  • Retinol - A vitamin:
    720 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    112 micro
  • β-crypt
    102 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1010 micro
Összesen 3468 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1418.1 g

Zsír

  • Összesen
    1012.6 g
  • Telített zsírsav
    410 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    386 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    140 g
  • Koleszterin
    6616 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    34254.4 g
  • Cink
    161 mg
  • Szelén
    1653 mg
  • Kálcium
    5507 mg
  • Vas
    83 mg
  • Magnézium
    1782 mg
  • Foszfor
    17024 mg
  • Nátrium
    8029 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    567.7 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    6150.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    3668 micro
  • B6 vitamin:
    34 mg
  • B12 Vitamin:
    48 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    77 mg
  • D vitamin:
    1832 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    35 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    25 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    340 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1746 micro
  • Kolin:
    6053 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3599 micro
  • α-karotin
    64 micro
  • β-karotin
    561 micro
  • β-crypt
    508 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5050 micro
Összesen 17343 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    71 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    367.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    59 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    183 mg
  • Nátrium
    86 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    66 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    65 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 186 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tarját felszeleteljük, befűszerezzük, lapon megsütjük.
  2. Megfőzzük a rizst, a tojást.
  3. A darált húst egy nagy edényben megfőzzük, passzírozottfokhagymával és tejszínnel.
  4. Elővesszük a legnagyobb tepsit, ami befér a sütőbe.
  5. Felkarikázzuk a hagymát és a tojást, lereszeljük a sajtot.
  6. A rizst betesszük a tepsibe, majd rá a darált húst, rátesszük a tojást, a sajtot, a hagymát és a kukoricát, erre pedig a sült tarját.
  7. A tejfölt kikeverjük 1 tojással, hogy szépen piruljon.
  8. Betesszük a sütőbe, és pirosra sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 40×40×10
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3953
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 22.

Ajánló

Ha van fiú tesód és szereti a húst, akkor tutira megőrül tőle.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Öcsémmel elindult egy hagyomány szülinapkor, hogy hústortát sütünk egymásnak, hát ilyen adagok születnek :-D ez speciel 6,5-7 kg volt :-D

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Mindent bele finomság, laktató szülinapi torta. Köszönöm! :D Éva-Anyóca

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.