r
Nosalty Logó

Paradicsomos ragu babatésztával

NS
Paradicsomos ragu babatésztával
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

869
Kalória
30.5g
Fehérje
150.9g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
634g
Víz
24.6g
Koleszterin
14.2g
Élelmi rost
27.9g
Cukor
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 869 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 869 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 101 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    30.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1250.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    99 mg
  • Kálcium
    259 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    528 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    150.9 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

Víz

  • Összesen
    634 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    868 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    463 micro
  • Kolin:
    71 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    2981 micro
  • β-karotin
    8151 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    12866 micro
  • Lut-zea
    828 micro
Összesen 869 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    30.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1250.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    99 mg
  • Kálcium
    259 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    528 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    150.9 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

Víz

  • Összesen
    634 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    868 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    80 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    463 micro
  • Kolin:
    71 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    2981 micro
  • β-karotin
    8151 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    12866 micro
  • Lut-zea
    828 micro
Összesen 869 kcal
  • 4% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    146.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    62 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    17.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    74.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    101 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    349 micro
  • β-karotin
    953 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1505 micro
  • Lut-zea
    97 micro
Összesen 101 kcal

Elkészítés

  1. A fokhagymát, vöröshagymát pici olívaolajon megdinszteljük.
  2. Közben a paradicsomokat megmossuk, héjukat lehúzzuk. A sárgarépát lereszeljük.
  3. A hagymát pici vízzel felengedjük, beletesszük a répát és a paradicsomokat. Fűszerezzük, ízlés szerint. (Én pici gyümölcscukrot teszek hozzá, mert a fiam édesebben szereti.) Fedő alatt hagyjuk, hogy egy kis levet engedjen, majd levesszük a fedőt és sűrűre főzzük.
  4. Közben a babatésztát kifőzzük, pici sós, olajos vízben.
  5. Ízlés szerint sajttal is tálalhatjuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 p
  • Főzés ideje: 15 p

Amikor a fiam még kisebb volt, többször olvastam Cafika babareceptjeit, amiben megemlítette a babatésztát. Én sajnos sehol sem kaptam akkor, de idén nyáron Olaszországban nyaraltunk, és megláttam a szupermarketekben, hogy rengeteg félét lehet kapni. Többnyire 6-10 hónapos kortól 3 éves korig ajánlják. Vettem is pár dobozzal, mert közben már ugyan kinőtt a fiam a babakorból, 1,5 éves lett, de a tésztát nagyon szereti. Pechemre ez az állatfigurás pont nem jött be neki annyira, mert nagyon aprócska, Ő meg az egyedül evős korszakában van, és szereti kézzel megfogni az ételt, de a nagylányomnak, aki 12 éves, azért nagyon ízlett-:)

További receptek

Házi tagliatelle toszkán raguval

A toszkán ragu egy gazdag, ízekben mély húsos szósz, amiben az olasz kolbász szuper plusz ízvilágot teremt. Frissen gyúrt tagliatelle tésztával párosítva igazán kiemelkedő fogás lesz ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Klasszik lángos

A lángos egy hamisítatlan magyar találmány, amit elsősorban a nyári időszakhoz kötünk, azonban az év bármely időszakában elkészíthetjük. Ropogós szélek, puha belső és légies ...

Kovászos uborka hagyományosan

A kovászos uborka az a savanyúság, amelyet nyáron majdnem minden magyar család hűtőjében megtalálunk, méghozzá egy jó nagy befőttes üveggel. Jól behűtve akár magában is frissítő ...