Meggyleves 5. - almával
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
117g meggy53 kcal
-
167g alma78 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
13 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
14g citrom2 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
33g habtejszín97 kcal
-
13 kcal
-
1g só0 kcal
-
417g víz0 kcal
Összesen
269
kcal
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
700g meggy315 kcal
-
1000g alma468 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
85g citrom13 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
76 kcal
-
4g só0 kcal
-
2500g víz0 kcal
Összesen
1610
kcal
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
15.4g meggy7 kcal
-
22g alma10 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.9g citrom0 kcal
-
0.4g cukor2 kcal
-
4.4g habtejszín13 kcal
-
0.4g étkezési keményítő2 kcal
-
0.1g só0 kcal
-
55g víz0 kcal
Összesen
36
kcal
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.3 g
Zsír
-
Összesen 10.9 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 435.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 54 mg
-
Nátrium 292 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.9 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 663.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 165 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 869 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
269
kcal
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.5 g
Zsír
-
Összesen 65.4 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2610.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 381 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 145 mg
-
Foszfor 325 mg
-
Nátrium 1749 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 269.4 g
-
Cukor 194 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 3978.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 989 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 129 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 90 micro
-
Kolin: 105 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5215 micro
-
β-crypt 108 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 801 micro
Összesen
1610
kcal
- 0% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.3 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 57.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 7 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.9 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 87.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 115 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
36
kcal
Hozzávalók
-
8 db szegfűszeg
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 dl habtejszín
-
2 csapott ek étkezési keményítő
-
1 kávéskanál só
-
2.5 l víz
Elkészítés
- A gyümölcsöket (ha befőttet használunk, akkor levével együtt) kb. 2,5 liter vízben feltesszük főni. Belerakjuk a citromot, sót, cukrot és a fűszereket. Ne főzzük túl a gyümölcsöket!
- A tejszínt csomómentesre keverjük a keményítővel és egy kevés vízzel, majd a levesbe öntjük. Jól összeforraljuk, de már nem főzzük tovább.
- Alaposan behűtve tálaljuk.
- Receptkönyvben: 156
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 25237
- Feltöltés dátuma: 2011. március 25.
Ajánló
Készíthetjük cseresznyével, barackkal vagy bármilyen gyümölccsel, amit szeretünk, vagy aminek éppen szezonja van. Lényeg, hogy a gyümölcsöket ne főzzük szét, mert nem lesz gusztusos a leves.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Nyári hőségben igazán üdítően tud hatni egy tál hideg gyümileves. :)