r
Nosalty Logó
édes süti kinder süti

Kinder Bueno Fannika konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes ráérős
Fannika07
Kinder Bueno Fannika konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 1170 kcal
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 14023 kcal
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 318 kcal
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.7 g

Zsír

  • Összesen
    68.9 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    336 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1032.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    301 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    342 mg
  • Nátrium
    287 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    121.9 g
  • Cukor
    97 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    421 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    412 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    229 micro
Összesen 1170 kcal
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    200 g

Zsír

  • Összesen
    827 g
  • Telített zsírsav
    516 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    197 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    60 g
  • Koleszterin
    4033 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12391.7 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    305 mg
  • Kálcium
    3615 mg
  • Vas
    51 mg
  • Magnézium
    836 mg
  • Foszfor
    4104 mg
  • Nátrium
    3446 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1463 g
  • Cukor
    1165 mg
  • Élelmi rost
    52 mg

VÍZ

  • Összesen
    956.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5055 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    53 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    638 micro
  • K vitamin:
    73 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    594 micro
  • Kolin:
    2256 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4944 micro
  • α-karotin
    104 micro
  • β-karotin
    1201 micro
  • β-crypt
    81 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2749 micro
Összesen 14023 kcal
  • 6% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    281.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    93 mg
  • Nátrium
    78 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.3 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    115 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 318 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A 12 db tojásfehérjét 230 gramm cukorral verjük keményre.
  2. A száraz hozzávalókat (65 gramm lisztet, 50 gramm zsemlemorzsát és egy csomag sütőport) keverjük össze egy külön tálban, majd a habunkhoz adjuk hozzá a 2 evőkanál olajat és óvatos kavargatás mellett több adagban a száraz hozzávalókat is. Vigyázzunk, hogy ne törjük össze a habot!
  3. Kivajazott gáztepsibe öntsük bele a kapott masszát, és szórjuk meg durvára tört dióval, majd ha ez kész, akkor mehet a sütőbe 160 fokra (légkeverésen).
  4. Ha kisült a tésztánk, még melegen kenjük meg nutellával a tetejét (ízlés szerint, de nem ajánlott nagyon vastagon, mert így is elég édes lesz a süteményünk).
  5. A 12 db tojássárgáját a fél kg cukorral keverjük ki, majd adjuk hozzá a 2 csomag pudingport, majd kevergetés mellett adjuk hozzá az 1 liter tejünket, és főzzünk belőle pudingot.
  6. A pudingunkat 2 egyenlő részre osztjuk, és az egyik felébe belekeverjük a 18 dkg étcsokit (még forrón).
  7. Hagyjuk picit hűlni a pudingokat, majd a vaníliás és a csokis pudingba is 20-20 dkg vajat keverünk.
  8. Ha ez kész, a vaníliás pudingot eloszlatjuk a nutellával megkent süteményünk felületén.
  9. A vaníliás felületre tejbe mártott háztartási kekszet rakunk szépen sorban.
  10. A kekszes felületen egyenletesen oszlassuk el a csokis pudingot, majd hagyjuk állni a süteményünket, ha eleget hűlt, tegyük hűtőbe.
  11. Verjük fel a habtejszínt, és a már hideg süteményünk tetején szintén egyenletesen oszlassuk el, és díszítésként szórjuk meg egy kevés kakaóporral.
  12. A kész süteményünket tegyük hűtőbe, és hagyjuk állni, hogy a keksz is meg tudjon puhulni.
  13. Jó étvágyat kívánok hozzá!🥰
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 40x40
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 24
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 921
  • Feltöltés dátuma: 2021. március 22.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kinder Bueno Fannika konyhájából
Fannika07 1 recept

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept