Kinder Bueno
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
40g tojásfehérje21 kcal
-
12g cukor45 kcal
-
12 kcal
-
3g finomliszt12 kcal
-
2g zsemlemorzsa7 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
18g dió120 kcal
A mogyorókrémhez
-
33g nutella180 kcal
A csokis és a sárga krémhez
-
83g tej47 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
42g cukor161 kcal
-
29 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
17g csokoládé91 kcal
-
42g vaj299 kcal
A borításhoz
-
17g háztartási keksz70 kcal
-
17g tej9 kcal
-
33g habtejszín97 kcal
Összesen
1283
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
240g tojásfehérje125 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
71 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
10g zsemlemorzsa40 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
110g dió719 kcal
A mogyorókrémhez
-
200g nutella1078 kcal
A csokis és a sárga krémhez
-
500g tej280 kcal
-
120g tojássárgája386 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
171 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
250g vaj1793 kcal
A borításhoz
-
100g háztartási keksz419 kcal
-
100g tej56 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
Összesen
7692
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
10.2g tojásfehérje5 kcal
-
3g cukor11 kcal
-
0.3g napraforgó olaj3 kcal
-
0.8g finomliszt3 kcal
-
0.4g zsemlemorzsa2 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
4.7g dió30 kcal
A mogyorókrémhez
-
8.5g nutella46 kcal
A csokis és a sárga krémhez
-
21.2g tej12 kcal
-
5.1g tojássárgája16 kcal
-
10.6g cukor41 kcal
-
1.9g vaníliás pudingpor7 kcal
-
1.3g finomliszt5 kcal
-
4.2g csokoládé23 kcal
-
10.6g vaj76 kcal
A borításhoz
-
4.2g háztartási keksz18 kcal
-
4.2g tej2 kcal
-
8.5g habtejszín25 kcal
Összesen
325
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19.6 g
Zsír
-
Összesen 81.1 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 345 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1115.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 318 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 375 mg
-
Nátrium 302 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 120.8 g
-
Cukor 88 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 76.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 455 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 51 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 60 micro
-
Kolin: 192 mg
-
Retinol - A vitamin: 445 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 110 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 230 micro
Összesen
1283
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 117.7 g
Zsír
-
Összesen 486.4 g
-
Telített zsírsav 269 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 114 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 71 g
-
Koleszterin 2070 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6691.9 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 157 mg
-
Kálcium 1905 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 518 mg
-
Foszfor 2248 mg
-
Nátrium 1815 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 724.9 g
-
Cukor 530 mg
-
Élelmi rost 30 mg
VÍZ
-
Összesen 458.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2730 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 308 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 360 micro
-
Kolin: 1153 mg
-
Retinol - A vitamin: 2671 micro
-
α-karotin 53 micro
-
β-karotin 662 micro
-
β-crypt 41 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1383 micro
Összesen
7692
kcal
- 7% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 20.6 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 88 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 283.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 19.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 113 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 59 micro
Összesen
325
kcal
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
A tésztához
-
6 db tojásfehérje
-
7 dkg cukor
-
1 ek napraforgó olaj
-
1 dkg zsemlemorzsa
-
0.5 csomag sütőpor
A mogyorókrémhez
-
20 dkg nutella
A csokis és a sárga krémhez
-
0.5 l tej
-
6 db tojássárgája
-
25 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
25 dkg vaj
A borításhoz
-
10 dkg háztartási keksz
-
1 dl tej
-
2 dl habtejszín
Elkészítés
A tésztához
- A tojásfehérjéket a cukorral kemény habbá verjük.
- Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a zsemlemorzsát és az olajat.
- Tepsibe tesszük, és megszórjuk a dióval.
- Előmelegített sütőben 180 fokon, kb. 30 percig sütjük.
- A tésztát megkenjük a mogyorókrémmel.
- Ezután elkészítjük a krémet: a tojássárgákat, a pudingport és a lisztet simára keverjük egy kevés tejjel (a fél literből).
- A maradék tejet a cukorral felforraljuk
- A pudingos masszát hozzáöntjük a tejhez, majd folyamatos kevergetés mellett besűrítjük.
- A krémet elfelezzük, az egyik feléhez hozzáadjuk az olvasztott csokit.
- A vajat simára keverjük és elfelezzük. Az egyik felét a csokis krémhez adjuk, a másikat a sárgához.
- A mogyorókrémes tésztát megkenjük a sárga krémmel.
- A háztartási kekszeket tejbe áztatjuk, majd beborítjuk vele a süteményt.
- Erre kerül a csokis krém.
- A 2 dl tejszínt habbá verjük, és a sütemény tetejére simítjuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 2426
- Tegnapi nézettség: 248
- 7 napos nézettség: 1434
- Össznézettség: 696728
- Feltöltés dátuma: 2009. november 28.
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
további kategória:
karácsony
kategória:
karácsonyi sütemények
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Flóra
318 recept
Nagyon hasonlít az íze a Kinder Bueno-hoz, és isteni finom.