Nosalty Logó

Karácsonyi pikáns sajtkrémleves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 609 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 3647 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 210 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.4 g

Zsír

  • Összesen
    42.1 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1455.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    382 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    273 mg
  • Nátrium
    740 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    180.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    381 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    259 micro
  • α-karotin
    417 micro
  • β-karotin
    1244 micro
  • β-crypt
    41 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    209 micro
Összesen 609 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    104.4 g

Zsír

  • Összesen
    252.7 g
  • Telített zsírsav
    125 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    98 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    678 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8735.7 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    110 mg
  • Kálcium
    2294 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    232 mg
  • Foszfor
    1637 mg
  • Nátrium
    4438 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    170.2 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    1083.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2286 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    86 micro
  • K vitamin:
    69 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    347 micro
  • Kolin:
    123 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1552 micro
  • α-karotin
    2499 micro
  • β-karotin
    7461 micro
  • β-crypt
    247 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    1255 micro
Összesen 3647 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    14.6 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    505.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    133 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    95 mg
  • Nátrium
    257 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    62.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    132 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    90 micro
  • α-karotin
    145 micro
  • β-karotin
    432 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 210 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy lábosban felhevítjük a vajat az olívaolajjal.
  2. Ráborítjuk az apróra vágott hagymát, sárgarépát, szárzellert, és kissé lepirítjuk. Megszórjuk egy evőkanál liszttel, majd tovább pirítjuk. Ízesítjük sóval, borssal és szerecsendióval.
  3. Felöntjük a ciderrel és a vízzel, majd hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát is. Szórunk bele egy evőkanál fűszerpaprikát, jól elkeverjük, és lefedve puhára főzzük az egészet.
  4. Lereszeljük a sajtokat, majd a forró leveshez adjuk. Folyamatosan, olvadásig kavargatjuk, hogy le ne ragadjon, majd botmixerrel simára turmixoljuk. Végül hozzáöntjük a szobahőmérsékletű tejszínt, és megvárjuk, míg kissé felforr.
  5. Pirított szalonnakockákkal és krutonnal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 21
  • 7 napos nézettség: 342
  • Össznézettség: 2577
  • Feltöltés dátuma: 2020. október 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ennek a sajtkrémlevesnek az elkészítése gyors és egyszerű. Minél több sajtot használunk, annál ízletesebb és sajtosabb lesz a levesünk, de természetesen kerülnek bele zöldségek is, hogy még gazdagabb legyen az ízvilága. Pikánsságát az enyhén savanykás almacider és az illatos szerecsendió adja. Az egészet összeturmixoljuk, így igazán lágy és selymes lesz a végeredmény. A pirított kenyérkocka és szült szalonna tökéletes feltét rá. Remek választás szentestére a rengeteg egyéb fogás mellé, hiszen ezzel tényleg nem kell sokat időznünk. 

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

8 mennyei édesség 20 perc alatt!

Gyorsan szeretnél valami nagyon finomat? Ezekkel a receptekkel karácsonyra is készülhetsz, könnyű őket elkészíteni, és garantáltan elfogynak egy szempillantás alatt.