alapanyagok gabonaipari termékek kifli, zsemle

Kruton

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Pirított zsemle vagy kenyérszelet, amelyet levesbetétnek vagy szaft felitatásához használnak. A legjobb kruton száraz kenyérhéjból készül, olivaolajon roppanósra pirítva fokhagymával ízesítve. Persze az egyszerű pirított zsemlekockát is lehet krutonnak hívni, még senki nem kapott börtönt érte.

Kruton
407
Kalória
11.9g
Fehérje
73.5g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
5.5g
Víz
-
Koleszterin
5.1g
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Kruton

fehérjetartalom

11.9 g

zsírtartalom

5.842 g

szénhidráttartalom

73.5 g

víztartalom

5.5 g

gramm kruton?

Top ásványi anyagok

Nátrium

698 mg

Foszfor

115 mg

Kalcium

76 mg

Magnézium

31 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.026 g

Niacin - B3 vitamin

5.439 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.623 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.429 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

11.9 g

Zsír

telített zsírsav

1.51 g

egyszeresen telített zsírsav

3.059 g

többszörösen telített zsírsav

1.273 g

ásványi anyagok

Kalcium

76 mg

Vas

4.08 mg

Magnézium

31 mg

Foszfor

115 mg

Nátrium

698 mg

Cink

0.89 mg

Réz

0.163 mg

Mangán

0.5 mg

Szelén

37.5 µg

szénhidrát

rost

5.1 g

víz

5.5 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.623 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.272 mg

Niacin - B3 vitamin

5.439 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.429 mg

Folát

132 µg

Folsav

110 µg

B6 vitamin

0.026 g

27 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Dobostorta
Befőzés

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

bodzaszorp-egyszeruen
szörp

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

a-tokeletes-nokedli
galuska

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept