Futball-tál
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
tejfölös mártogató
-
63g tejföl124 kcal
-
1g fokhagyma2 kcal
-
17g petrezselyem6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
baconös uborka
-
20g kovászos uborka3 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
17g bacon67 kcal
-
6g méz19 kcal
-
0g mustár0 kcal
virslimúmia
-
128 kcal
-
4g ketchup4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
31g virsli84 kcal
-
3g tojás4 kcal
-
0g szezámmag1 kcal
mini sonkás croissant
-
128 kcal
-
2g mustár1 kcal
-
1g méz3 kcal
-
13g sonka17 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
3g tojás4 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
hamis grissini
pizzafalatka
-
128 kcal
-
4g ketchup4 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
19g koktélparadicsom3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
összeállítás
Összesen
1014
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
tejfölös mártogató
-
500g tejföl990 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
135g petrezselyem49 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
baconös uborka
-
160g kovászos uborka24 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
136g bacon534 kcal
-
50g méz152 kcal
-
0g mustár0 kcal
virslimúmia
-
1020 kcal
-
30g ketchup30 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
250g virsli673 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
2g szezámmag11 kcal
mini sonkás croissant
-
1020 kcal
-
15g mustár9 kcal
-
7g méz21 kcal
-
100g sonka138 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
hamis grissini
-
1020 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
21g rozmaring28 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
25g parmezán sajt98 kcal
pizzafalatka
-
1020 kcal
-
30g ketchup30 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
150g koktélparadicsom27 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
összeállítás
Összesen
8103
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
tejfölös mártogató
-
16.2g tejföl32 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
4.4g petrezselyem2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
baconös uborka
-
5.2g kovászos uborka1 kcal
-
3.2g sajt11 kcal
-
4.4g bacon17 kcal
-
1.6g méz5 kcal
-
0g mustár0 kcal
virslimúmia
-
33 kcal
-
1g ketchup1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
8.1g virsli22 kcal
-
0.9g tojás1 kcal
-
0.1g szezámmag0 kcal
mini sonkás croissant
-
33 kcal
-
0.5g mustár0 kcal
-
0.2g méz1 kcal
-
3.2g sonka4 kcal
-
3.2g sajt11 kcal
-
0.9g tojás1 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
hamis grissini
-
33 kcal
-
0.3g olívaolaj2 kcal
-
0.7g rozmaring1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.8g parmezán sajt3 kcal
pizzafalatka
-
33 kcal
-
1g ketchup1 kcal
-
3.2g sajt11 kcal
-
4.9g koktélparadicsom1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
összeállítás
Összesen
260
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 30.4 g
Zsír
-
Összesen 71.4 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2034.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 475 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 326 mg
-
Nátrium 1161 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 156.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 324 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 284 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 236 micro
-
α-karotin 21 micro
-
β-karotin 999 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 1387 micro
-
Lut-zea 1013 micro
Összesen
1014
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 243.4 g
Zsír
-
Összesen 571.3 g
-
Telített zsírsav 269 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 111 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 1116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 16275.6 g
-
Cink 20 mg
-
Szelén 188 mg
-
Kálcium 3803 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 343 mg
-
Foszfor 2608 mg
-
Nátrium 9286 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 503.7 g
-
Cukor 98 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 1254.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2593 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 8 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 224 mg
-
D vitamin: 129 micro
-
K vitamin: 2274 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 388 micro
-
Kolin: 405 mg
-
Retinol - A vitamin: 1884 micro
-
α-karotin 169 micro
-
β-karotin 7995 micro
-
β-crypt 55 micro
-
Likopin 11097 micro
-
Lut-zea 8107 micro
Összesen
8103
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 7.9 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 527.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 123 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 85 mg
-
Nátrium 301 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 40.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 84 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 74 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 259 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 360 micro
-
Lut-zea 263 micro
Összesen
260
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
tejfölös mártogató
-
50 dkg tejföl
-
3 gerezd fokhagyma
-
3 csokor petrezselyem
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
baconös uborka
-
4 db kovászos uborka
-
10 dkg sajt
-
8 szelet bacon
-
2 ek méz
-
1 teáskanál mustár
virslimúmia
-
1 csomag leveles tészta (tejmentes)
-
2 ek ketchup
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
0.5 db tojás
-
1 teáskanál szezámmag
mini sonkás croissant
-
1 csomag leveles tészta (tejmentes)
-
1.5 ek mustár
-
1 teáskanál méz
-
10 dkg sonka
-
10 dkg sajt
-
0.5 db tojás
-
bors ízlés szerint
-
só ízlés szerint
hamis grissini
-
1 csomag leveles tészta (tejmentes)
-
1 ek olívaolaj
-
3 szál rozmaring
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
25 g parmezán sajt
pizzafalatka
-
1 csomag leveles tészta (tejmentes)
-
2 ek ketchup
-
10 dkg sajt
-
15 dkg koktélparadicsom
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
összeállítás
Elkészítés
tejfölös mártogató
- A tejfölt egy késes aprítóba rakjuk, és hozzáadjuk a durvára vágott petrezselymet, valamint a lereszelt fokhagymát. Sózzuk-borsozzuk, majd az egészet összeturmixoljuk, és egy téglalap alapú tálba öntjük. Tálalásig hűtőbe tesszük, hogy kicsit megdermedjen.
- Tipp: ha túl folyékonyra turmixoltuk volna a tejfölt, keverjünk hozzá még egy pár kanállal, és egy spatulával óvatosan forgassuk össze.
- Tálaláskor a mártogatós tetejét díszítsük fel focipályának: az alapvonalaknak én petrezselyemszárat használtam, a játékosok pedig csemegeuborka-karikák, illetve paradicsomkockák voltak.
baconös uborka
- A félbevágott kovászos uborkáknak egy kiskanállal vájjuk ki a közepét. Töltsük meg sajttal, és tekerjük körbe szorosan egy-egy szelet baconnel.
- Két evőkanál mézet keverjünk el egy teáskanál mustárral. A betekert virsliket tegyük sütőpapírral bélelt sütőtepsire, majd kenjük be a mustáros mézzel. 180°-os sütőben süssük 15 percet, félidőnél megfordítva, és újra bekenve őket.
virslimúmia
- A leveles tésztát vágjuk 2 cm széles csíkokra, és vékonyan kenjük meg ketchuppal vagy házi paradicsomszósszal. Sózzuk-borsozzuk, majd egy-egy csíkot tekerjünk egy-egy virsli köré.
- A virslimúmiák tetejét kenjük meg tojással, és szórjuk meg szezámmaggal. 210°C-os sütőben kb. 10 perc alatt süssük őket aranybarnára.
mini sonkás croissant
- Keverjük össze a mustárt a mézzel, és kenjük meg vele a leveles tésztát. Fektessük rá a sonkaszeleteket, és szórjuk meg reszelt sajttal. A leveles tésztát vágjuk nyolc felé, majd mindegyik kis téglalapot vágjuk ferdén félbe, hogy háromszögeket kapjunk.
- A háromszögeket feltekerjük, az így kapott mini croissantok tetejét megkenjük tojással, és egy kevés sóval-borssal megszórjuk. 210°C-os sütőben 10 perc alatt aranybarnára sütjük őket.
hamis grissini
- A leveles tésztát vágjuk 1 cm vékony csíkokra a hosszabb oldala mentén, majd a rövidebb mentén pedig egy vágással felezzük meg mindegyik csíkot.
- Kenjük meg a tésztát vékonyan olívaolajjal, sózzuk-borsozzuk, és szórjuk meg finomra vágott rozmaringgal, illetve reszelt parmezánnal. 210°C-os sütőben süssük 12 percet.
pizzafalatka
- A leveles tésztát vágjuk kis négyzetekre, és kenjük meg ketchuppal vagy házi paradicsomszósszal. Sózzuk-borsozzuk, és alaposan megszórjuk reszelt sajttal.
- A koktélparadicsomokat karikázzuk fel, és helyezzünk egyet-egyet a négyzetek tetejére. 210°C-on 8-10 percet süssük.
összeállítás
- A mártogatós "pályát" tegyük egy kb. kétszer akkora, téglalap alapú tál közepébe. A két tál pereme közti sávba pakoljuk be az ötféle falatkát - ők a nézők -, és kezdődheti is a meccs és a falatozás!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 55 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 84
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 3868
- Feltöltés dátuma: 2018. július 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
Nosalty
1465 recept
Jópofa és finom, egyszerűen elkészíthető falatkákból álló partitál, ami tökéletes kísérője lehet a fontos futballmeccseknek. Próbáljátok ki Ti is, és készítsétek el a vébédöntőre!
