Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Frissítő nyári saláta petrezselyemmel

Frissítő nyári saláta petrezselyemmel
Frissítő nyári saláta petrezselyemmel
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon jólesik egy forró, nyári napon, mert üdítő, pikáns és könnyed fogás.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A jégsalátát megtisztítjuk, és egy keverőtálba tépkedjük.
  2. A kígyóuborkát, koktélparadicsomot, megpucolt avokádót, feta sajtot felkockázzuk, és a jégsalátához tesszük.
  3. Az olívabogyókat félbevágjuk, az újhagymát felaprítjuk, a petrezselyemzöldet pedig durvára vágjuk, és úgyszintén a tálba öntjük.
  4. Rányomjuk egy egész citrom levét, csipet sót adunk hozzá, és jól meglocsoljuk szőlőmagolajjal.
  5. Végül a magkeverékünket teflonserpenyőben megpirítjuk, és tálaláskor a friss salátára szórjuk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 921
elküldve: 2
receptkönyvben: 40
elkészítve: 0/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Cindyke

Mióta szakács: 2012.08.23.
5 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

feta sajtos zöldsaláta, avokádós zöldsaláta, magos saláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

260
jégsaláta 0.5 közepes fej
kígyóuborka 0.5 közepes db
paradicsom 4 közepes db
avokádó 1 közepes db
olajbogyó 15 db
újhagyma 2 közepes db
feta sajt 10 dkg
petrezselyem 2 csokor
2 csipet
szőlőmagolaj 2 ek
citromlé 1 citromból nyert
fenyőmag 2 teáskanál
napraforgómag 2 teáskanál
tökmag 2 teáskanál