Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Könnyű saláta

Könnyű saláta
Könnyű saláta
20 perc / előkészület: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A hűtőben találtam egy kis maradék káposztasalátát, a zöldséges dobozban meg a hozzávalókat.
Könnyű, nem erőteljes ízű saláta. Nem barnul meg, másnap is fogyasztható.
Most egy pite-formába rétegeztem és gyönyörűen lehet szeletelni, ha pihent a hűtőben.

hozzávalók / 4 adag

A káposztasalátához

A zöldségekhez

Az öntethez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket megmossuk, és vékonyra szeleteljük. Nem sózzuk, mert a káposztasalátában lévő só bőven elég!
  2. Elkészítjük az öntetet: a joghurtba keverjük az olajat, majonézt és az apróra vágott kaprot.
  3. Egy tálba rakjuk a káposztasalátát,  meglocsoljuk öntettel, rárakjuk az uborkát, paradicsomot, lilahagymát, paprikát és megint meglocsoljuk öntettel, majd rászórjuk a konzerv kukoricát és megint meglocsoljuk. Nem fontos a sorrend!
  4. Hűtőben minimum 2 órát pihentetjük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 21 346
elküldve: 4
receptkönyvben: 240
elkészítve: 4/5
Facebookon megjelent: -

szakács

bokine

Mióta szakács: 2010.08.26.
76 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

káposztás-uborkás-paradicsomos saláta kukoricával és paprikával, vegyes saláta joghurtos dresszingel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

287
káposzta 1 kg
0 ízlés szerint
köménymag 1 teáskanál
újhagyma 5 közepes db
olívaolaj 0.5 dl
ecet 0.5 dl
kígyóuborka 0.5 db
lila hagyma 1 db
csemegekukorica 8 dkg
paradicsom 1 db
paprika 1 db
joghurt 2 dl
majonéz 2 ek
kapor 0.5 teáskanál
olívaolaj 1 ek