Csülkös bab lassúfőzőben
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Citrom 65
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
250g füstölt sertéscsülök500 kcal
-
63g fejtett bab208 kcal
-
13g gersli44 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
1g paprikakrém0 kcal
-
0 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g curry por0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0 kcal
-
375g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
763
kcal
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
1000g füstölt sertéscsülök2000 kcal
-
250g fejtett bab833 kcal
-
50g gersli176 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
2g paprikakrém0 kcal
-
0 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g curry por0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0 kcal
-
1500g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
3054
kcal
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
34.5g füstölt sertéscsülök69 kcal
-
8.6g fejtett bab29 kcal
-
1.7g gersli6 kcal
-
3.1g vöröshagyma1 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
0 kcal
-
0.1g paprikakrém0 kcal
-
0 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g curry por0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0 kcal
-
51.7g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
105
kcal
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 62.7 g
Zsír
-
Összesen 34.1 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 165 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3708.7 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 74 mg
-
Kálcium 196 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 742 mg
-
Nátrium 2497 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.3 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 561 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 252 micro
-
Kolin: 233 mg
-
Retinol - A vitamin: 28 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
763
kcal
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 251 g
Zsír
-
Összesen 136.5 g
-
Telített zsírsav 44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 62 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 660 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 14834.7 g
-
Cink 38 mg
-
Szelén 294 mg
-
Kálcium 783 mg
-
Vas 41 mg
-
Magnézium 710 mg
-
Foszfor 2969 mg
-
Nátrium 9989 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 213.4 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 47 mg
VÍZ
-
Összesen 2243.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 111 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 51 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1007 micro
-
Kolin: 930 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 85 micro
Összesen
3054
kcal
- 9% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 4.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 511.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 102 mg
-
Nátrium 344 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 77.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
105
kcal
Hozzávalók
-
1 kg füstölt sertéscsülök
-
5 dkg gersli
-
2 db babérlevél
-
1 teáskanál fűszerpaprika
-
1 teáskanál csípős fűszerpaprika
-
1 teáskanál paprikakrém
-
1 teáskanál csípős paprikakrém
-
0.5 teáskanál curry por
-
0.3 teáskanál oregánó
-
0.5 teáskanál őrölt fűszerkömény
-
1.5 l víz
Elkészítés
- Az összes hozzávalókat rakjuk bele a lassú főzőbe, majd alacsony hőfokon 8 órát főzzük.
- Ha készen van a hús, vegyük ki, csontozzuk ki. Vágjuk falatnyi darabokra, majd rakjuk vissza a lassúfőzőbe.
- Sózni csak a végen sózzuk, mert a füstölt hús sós.
- Tálaláskor friss kenyérrel fogyasztjuk.
- Elkészítettem: 50 alkalommal
- Receptkönyvben: 36
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 5780
- Feltöltés dátuma: 2017. július 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Citrom 65
17 recept
A férjem egyik kedvenc étele. Ez egy enyhén csípős étel. Sütőben is el lehet készíteni, úgy mint a sóletet.