r
Nosalty Logó

Camembert sajt panko bundában

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Friedrich Antal
Camembert sajt panko bundában
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Boston áfonyamártás

Tricolor párolt rizs

Camembert panko bundában

Tálalás

Összesen 1163 kcal
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Boston áfonyamártás

Tricolor párolt rizs

Camembert panko bundában

Tálalás

Összesen 4643 kcal
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Boston áfonyamártás

Tricolor párolt rizs

Camembert panko bundában

Tálalás

Összesen 176 kcal
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.3 g

Zsír

  • Összesen
    52.6 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    207 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4231.7 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    546 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    836 mg
  • Nátrium
    2601 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    127.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    114.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    300 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    48 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    256 micro
  • Kolin:
    161 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 1163 kcal
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    177.3 g

Zsír

  • Összesen
    210.3 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    69 g
  • Koleszterin
    828 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16926.8 g
  • Cink
    28 mg
  • Szelén
    213 mg
  • Kálcium
    2185 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    712 mg
  • Foszfor
    3343 mg
  • Nátrium
    10404 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    12 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    509.8 g
  • Cukor
    75 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    459.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1200 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    191 micro
  • K vitamin:
    37 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    36 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1025 micro
  • Kolin:
    643 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1192 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1010 micro
Összesen 4643 kcal
  • 13% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    643.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    396 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 176 kcal

Hozzávalók

Boston áfonyamártás

Tricolor párolt rizs

Camembert panko bundában

Tálalás

Elkészítés

Boston áfonyamártás

  1. Az alapanyagokat kimérjük, és összekeverjük.

Tricolor párolt rizs

  1. A rizst összekeverjük, és az olajon kicsit lepirítjuk.
  2. Az alaplét felforraljuk, és a forró pirított rizsre öntjük, megsózzuk.
  3. Lefedve 15-20 perc alatt készre pároljuk.

Camembert panko bundában

  1. A camembert sajtból a kerek formát válasszuk, és vágjuk 4 részre, ketté és szeletre. A tojásokat verjük fel.
  2. A panko morzsába keverjünk durvára tört diót.
  3. Panírozzuk be a sajtot, duplán. Liszt, tojás, panko, tojás, panko.
  4. Forró olajban süssük ki.

Tálalás

  1. A diót törjük durvára, és pirítsuk meg egy serpenyőben, szárazon.
  2. A kisült sajtot a mártással és a rizzsel tálaljuk, dióval szórjuk meg.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 54
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2425
  • Feltöltés dátuma: 2015. november 28.

Ajánló

Minden rántott sajtot kedvelőnek...

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Camembert sajt panko bundában
Friedrich Antal 76 recept

Szeretem a camembert sajtot és panko morzsát is nagyon kedvelem, ebben a receptben egyesítettem a kettőt...

Hozzávalók

Boston áfonyamártás

Tricolor párolt rizs

Camembert panko bundában

Tálalás

Címlapról ajánljuk

7 étterem Budapesten és vidéken, ahonnan karácsonyi halászlevet rendelhetsz

A halászlé kapcsán egész évben kiadósakat lehet vitatkozni, de karácsonykor kössünk békét, és örüljünk ennek a rubinpiros finomságnak, annál is inkább, mert sokaknak az ünnepi időszak az egyetlen alkalom az évben, amikor halat szoktak enni. Arra az esetre, ha mégsem lapulna minden háztartásban egy tuti recept, illetve egy kedves rokon, aki meghozza a halat karácsonyra, mutatjuk, honnan lehet a legfinomabb halászleveket rendelni.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...