alapanyagok zsiradékok növényi eredetű zsiradék

Dióolaj

Magas kalóriatartalom
Dióolaj

Leírás

A dióolaj a dióbélből általában hidegen sajtolt, gyümölcsös izű olaj. Rendkívül egészséges magas B-vitamin és ásványianyag tartalma miatt. Fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint, ezért gyógyászati céllal is alkalmazzák. Ízesíthetünk vele salátákat, használhatjuk desszertek, levesek készítéséhez, remekül harmonizál a babból készült ételekkel. Ára nagyjából tízszerese a napraforgóból készült étolaj árának.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Sötét, hűvös, száraz helyen.

100g Dióolaj

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

95.2 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

0 g

Hány kalória

gramm

dióolaj?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

E vitamin

0.4 mg

Kolin

0.4 mg

K vitamin

15 µg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

telített zsírsav

9.1 g

egyszeresen telített zsírsav

22.8 g

többszörösen telített zsírsav

63.3 g

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

Kolin

0.4 mg

E vitamin

0.4 mg

K vitamin

15 µg

Címlapról ajánljuk

8 aranybarnára pirult, szaftos csirkecombos fogás
Gasztro

8 aranybarnára pirult, szaftos csirkecombos fogás

A szaftos csirkecomb az egyik legjobb választás, ha könnyen akarsz mennyei ebédet vagy vacsorát rittyenteni: sokszor elég csak néhány finom zöldséggel (vagy éppen gyümölccsel) és fűszerrel a sütőbe tenni, de akár serpenyőben is szaftos lesz, ha tudjuk, hogyan kell bánni vele.

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept