Pepperoni

Ez a paprika enyhén csípős, mégis édeskés aromájú, és kiválóan párosítható húsokkal, sajtokkal vagy akár más zöldségekkel is. A pepperoni a Scoville-skálán általában 100–500 SHU körül mozog, tehát a legtöbb ember számára jól tolerálható csípősséget jelent.

Leírás

Pepperoni – receptek, leírás, tippek

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a pepperoni?

Pepperoni

A pepperoni paprika egy hosszúkás, vékony héjú, gyakran zölden vagy pirosan szedett paprikafajta. A név eredetileg az olasz „peperone” szóból származik, amely egyszerűen paprikát jelent. Amerikában azonban a „pepperoni” a fűszeres kolbászt is jelöli, így könnyű összekeverni. A paprika maga viszonylag kis méretű, húsos és roppanós állagú, íze enyhén csípős, kissé füstös beütéssel. Ideális grillezéshez, savanyításhoz vagy friss fogyasztásra.

Hogyan vásároljuk?

Friss pepperonit nyáron a piacokon, termelői standokon találunk leginkább. Éretten piros, de zölden is ízletes. A boltokban általában savanyított változatban kapható üveges kiszerelésben. Ez pizzafeltétként, szendvicsbe, salátába kiváló. Fagyasztott vagy szárított formában ritkábban kapható, de otthon is eltehetjük olajban, ecetben vagy aszalva.

Hogyan tároljuk?

A friss pepperoni paprikát hűtőszekrény zöldséges fiókjában érdemes tárolni, lehetőleg lazán zacskóba téve, hogy ne párásodjon be. Pár napig friss marad, de hosszabb tárolásra inkább fagyasztva vagy savanyítva ajánlott eltenni.

Mire jó a pepperoni?

A pepperoni paprikában C-vitamin, A-vitamin és kapszaicin is található, ez utóbbi adja a csípősségét, valamint enyhe gyulladáscsökkentő és anyagcsere-serkentő hatását. Könnyű, kalóriaszegény zöldség, így diétába is jól illeszthető. Támogatja az emésztést, és serkentheti a vérkeringést is, főleg nyersen vagy enyhén grillezve fogyasztva.

Mi készülhet a pepperoniból?

Készülhet Gilda, a legnépszerűbb baszk pintxo, Italian Chopped Sandwich, zöldséges zöld curry, pizzaszendvics és fritto misto kapris-pepperónis remuláddal.

Még több pepperonis receptért görgess lejjebb!

27
Kalória
1.7g
Fehérje
5.4g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
91.8g
Víz
-
Koleszterin
3.4g
Élelmi rost
2g
Cukor

100 g Pepperoni

fehérjetartalom

1.66 g

zsírtartalom

0.318 g

szénhidráttartalom

5.35 g

víztartalom

91.81 g

gramm pepperoni?

Top ásványi anyagok

Foszfor

32 mg

Magnézium

17 mg

Kalcium

14 mg

Nátrium

13 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.357 g

C vitamin

82.7 mg

Kolin

7.4 mg

Niacin - B3 vitamin

1.242 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

1.66 g

Zsír

telített zsírsav

0.048 g

egyszeresen telített zsírsav

0.027 g

többszörösen telített zsírsav

0.243 g

ásványi anyagok

Kalcium

14 mg

Vas

0.46 mg

Magnézium

17 mg

Foszfor

32 mg

Nátrium

13 mg

Cink

0.25 mg

Réz

0.094 mg

Mangán

0.1 mg

Szelén

0.3 µg

szénhidrát

rost

3.4 g

cukor

1.95 g

víz

91.81 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.081 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.054 mg

Niacin - B3 vitamin

1.242 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.265 mg

Folát

29 µg

Kolin

7.4 mg

Alfa-karotin

39 µg

Béta-karotin

184 µg

E vitamin

0.69 mg

K vitamin

9.5 µg

A vitamin

17 µg

C vitamin

82.7 mg

B6 vitamin

0.357 g

63 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Elárulta a Lidl, az Aldi és a Spar, lehet-e saját...

Nincs általános szabály arra, hogy a boltokban mibe kell pakolni a megvásárolandó termékeket. Van, ahol ki van írva, hogy kötelező a bolti kosarat vagy kocsit használni, míg másutt akár a kezedbe is foghatsz mindent, így végigszaladva az üzleten, ha csak pár dologért ugrottál be. Lássuk, milyen saját szabály él a Lidlben, Aldiban, Sparban, Tescóban és Pennyben!

Top Receptek