-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves139Kalória5.1gFehérje16.7gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tejszínes tészta681Kalória35.7gFehérje27.4gSzénhidrát48.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes gofri317Kalória9.8gFehérje46.1gSzénhidrát9.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves322Kalória5.7gFehérje31.2gSzénhidrát20.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis tészta751Kalória23gFehérje68.1gSzénhidrát43.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kevert sütemény1128Kalória17.7gFehérje184.3gSzénhidrát39.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek185Kalória15.1gFehérje13.6gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kínai ételek480Kalória43.5gFehérje24.3gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta821Kalória11.7gFehérje163gSzénhidrát13.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves162Kalória6.2gFehérje14.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék596Kalória22.3gFehérje51.1gSzénhidrát35.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokikrém364Kalória3gFehérje25.9gSzénhidrát28gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc288Kalória31gFehérje18.9gSzénhidrát9.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény769Kalória11.7gFehérje110.4gSzénhidrát32.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta196Kalória5.1gFehérje18.5gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tejes pite234Kalória6.4gFehérje34.7gSzénhidrát7.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves275Kalória2.6gFehérje14.5gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tortilla541Kalória35.6gFehérje65.8gSzénhidrát14.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém757Kalória21.5gFehérje76.3gSzénhidrát39.7gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2021.03.16.
HETI MENÜ: otthonfőzést könnyítő 30 perces fogások egész hétre
Gyors levesek, főzelék, csirkemelles fogások, tészta, tortellini, vegán megoldások, gofri, kevert süti, pohárkrém, minden, ami gyorsan megvan, és feltehetően az egész család csípni fogja. Könnyíts velünk a heti otthonfőzésen!
