Muffint kérünk reggelire!

Nincs jobb, mint egy nyugodt, ráérős hétvégi reggeli. Csupa olyan muffint hoztunk nektek, ami fél óra alatt elkészül - keverd be gyorsan, dobd be a sütőbe, és bújj vissza még 25 percre az ágyba!

1. 

   Diétás brownie muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   281

   Kalória

   9g

   Fehérje

   28.9g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több reform muffin

2. 

   Csokidarabos muffin

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   613

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   89.5g

   Szénhidrát

   24.3g

   Zsír

   Még több csokis muffin

3. 

   Gluténmentes muffin alaprecept rizslisztből

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   598

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   92.5g

   Szénhidrát

   21.2g

   Zsír

   Még több fahéjas muffin

4. 

   Illatos-citromos muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   376

   Kalória

   8.6g

   Fehérje

   57.7g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több citromos muffin

5. 

   Kakaós muffin zabpehelyliszttel

   1adag

   Idő

   22p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   555

   Kalória

   13.5g

   Fehérje

   55.4g

   Szénhidrát

   32.8g

   Zsír

   Még több kakaós muffin

7. 

   Fahéjas-sütőtökös bögrés muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   629

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   96.2g

   Szénhidrát

   24.2g

   Zsír

   Még több sütőtökös muffin

8. 

   Mediterrán muffin

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   830

   Kalória

   11.1g

   Fehérje

   120.4g

   Szénhidrát

   28.6g

   Zsír

   Még több gyümölcsös muffin

9. 

   Cseresznyés muffin Napfény és fűszer-től

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   459

   Kalória

   9.4g

   Fehérje

   68.9g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több cseresznyés muffin

10. 

    Márványos muffin

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    798

    Kalória

    10.2g

    Fehérje

    89.4g

    Szénhidrát

    45g

    Zsír

    Még több csokis muffin

11. 

    Tökös-mákos muffin fehér piskótából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    383

    Kalória

    10.1g

    Fehérje

    51.8g

    Szénhidrát

    15.6g

    Zsír

    Még több mákos muffin

13. 

    Gyömbéres korpás muffin

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    656

    Kalória

    13.2g

    Fehérje

    111.5g

    Szénhidrát

    25.9g

    Zsír

    Még több reform muffin

14. 

    Kókuszos muffin 5.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    292

    Kalória

    6.3g

    Fehérje

    40.8g

    Szénhidrát

    11.8g

    Zsír

    Még több kókuszos muffin

15. 

    Mandulás-csokis muffin egészségesebben

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    162

    Kalória

    4.5g

    Fehérje

    21g

    Szénhidrát

    7g

    Zsír

    Még több csokis muffin

16. 

    Meggyes-csokis muffin 2.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    554

    Kalória

    9.8g

    Fehérje

    69.9g

    Szénhidrát

    27g

    Zsír

    Még több meggyes muffin

17. 

    Epres muffin Flóra konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    728

    Kalória

    12.5g

    Fehérje

    114.9g

    Szénhidrát

    24.9g

    Zsír

    Még több epres muffin

19. 

    Schoko-Bons minimuffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    396

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    57.1g

    Szénhidrát

    15.4g

    Zsír

    Még több csokis muffin

20. 

    Kávés muffin túrósapkával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    712

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    83.4g

    Szénhidrát

    36.3g

    Zsír

    Még több kávés muffin

21. 

    Levendulás muffin Felicia konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    523

    Kalória

    7.4g

    Fehérje

    78.8g

    Szénhidrát

    19.8g

    Zsír

    Még több különleges muffin

22. 

    Kandírozott narancsos-fehér csokis muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    350

    Kalória

    4.9g

    Fehérje

    42.2g

    Szénhidrát

    18.2g

    Zsír

    Még több csokis muffin

23. 

    Mézeskalács muffin Flóra konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    734

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    99.3g

    Szénhidrát

    32.9g

    Zsír

    Még több fűszeres muffin

25. 

    Banános-rozspelyhes muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    656

    Kalória

    10.5g

    Fehérje

    104.5g

    Szénhidrát

    25.2g

    Zsír

    Még több banános muffin

26. 

    Csokoládés-áfonyás muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    153

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    25.9g

    Szénhidrát

    3.8g

    Zsír

    Még több csokis muffin

27. 

    Muffin mákkal és dióval

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    951

    Kalória

    15.1g

    Fehérje

    123.8g

    Szénhidrát

    45.2g

    Zsír

    Még több diós muffin