-
-
Leves
Kapros káposztaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves127Kalória2.9gFehérje18gSzénhidrát4.6gZsír -
Főétel
Lacikrumpli újratöltve
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott hús595Kalória26.4gFehérje19.4gSzénhidrát45.5gZsír -
Desszert
Gyors csokis muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több muffin alaprecept401Kalória6.2gFehérje69.2gSzénhidrát10.8gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombócleves306Kalória7.1gFehérje35.9gSzénhidrát15gZsír -
Főétel
Egyszerű lisztes sterc
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több dödölle453Kalória7.7gFehérje57.2gSzénhidrát20.7gZsír -
Desszert
Kókuszos kekszgolyó
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kókuszos keksz136Kalória2.5gFehérje20.2gSzénhidrát5.2gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Olasz zöldségleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone402Kalória17.7gFehérje64.1gSzénhidrát9.4gZsír -
Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1063Kalória35.5gFehérje75.3gSzénhidrát70.1gZsír -
Desszert
Szupergyors M&M's süti
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csokis süti480Kalória5gFehérje66.6gSzénhidrát21.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves570Kalória11.3gFehérje56.1gSzénhidrát31gZsír -
Főétel
Almás-hagymás sült krumpli
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek370Kalória3.8gFehérje48.4gSzénhidrát19.2gZsír -
Desszert
Töltött zsemle édesen, túróval
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött süti520Kalória22.5gFehérje59gSzénhidrát21.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves229Kalória2.4gFehérje18gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött burgonya301Kalória13.7gFehérje16.4gSzénhidrát20.3gZsír -
Desszert
Kevert tészta szilvával
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kevert sütemény571Kalória9.1gFehérje72.7gSzénhidrát28gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Mennyei palócleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több palócleves621Kalória32.1gFehérje40.4gSzénhidrát37.4gZsír -
Főétel
Ízes krumplifőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék382Kalória6.4gFehérje51.7gSzénhidrát17.6gZsír -
Desszert
Szepezdi krumplis lángos
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyás lángos960Kalória11.7gFehérje81.6gSzénhidrát65.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsleves630Kalória51.8gFehérje41.4gSzénhidrát28.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több resztelt máj121Kalória1gFehérje7.8gSzénhidrát7.7gZsír -
Desszert
Rambo-szelet
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több kekszsüti393Kalória5.3gFehérje50gSzénhidrát18.8gZsír
szombat
-
Otthon
2022.09.26.
Heti Menü – egészen olcsó fogások a drága KRUMPLIBÓL
A mostani héten a (sajnos) meglepően nagyot drágult burgonya lesz a fő alapanyagunk, viszont megpróbálunk viszonylag olcsó fogásokat kihozni belőle. Tartsatok, főzzetek, süssetek velünk!
