-
-
Leves
Sültspárga-krémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spárgakrémleves291Kalória4.5gFehérje9.1gSzénhidrát26.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta668Kalória32gFehérje59.9gSzénhidrát32.8gZsír -
Desszert
Epres sajttorta-lasagne
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kekszsüti904Kalória10.6gFehérje99.7gSzénhidrát51.7gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves202Kalória6.2gFehérje28.4gSzénhidrát8.5gZsír -
Főétel
Húsmentes töltött cukkini
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött cukkini87Kalória4.2gFehérje12gSzénhidrát3.3gZsír -
Desszert
Kókuszpudingos töltött linzer
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kosárkák1204Kalória12.9gFehérje110.3gSzénhidrát82.2gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött paprika321Kalória35gFehérje36.9gSzénhidrát4.4gZsír -
Desszert
Lekváros-túrós töltött zsömle
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós sütemény553Kalória23.4gFehérje64.4gSzénhidrát21.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves209Kalória5.1gFehérje15.1gSzénhidrát15.5gZsír -
Még több töltött lángos323Kalória9.7gFehérje42.8gSzénhidrát12.4gZsír -
Desszert
Rebarbarás pohárkrém
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém367Kalória5.3gFehérje20.7gSzénhidrát29gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mártogatós tapas561Kalória15.1gFehérje8.4gSzénhidrát53.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött karalábé568Kalória29.4gFehérje74gSzénhidrát17.8gZsír -
Desszert
Vegán epres-kölestúrós galette
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több epres pite381Kalória8.1gFehérje51gSzénhidrát15.4gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Klasszik tojásleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves119Kalória5.6gFehérje3.8gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött hús741Kalória43.8gFehérje23.4gSzénhidrát52.3gZsír -
Desszert
Joghurtkrémmel töltött sült kalács
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kalácsfelfújt218Kalória6.1gFehérje32.3gSzénhidrát7.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves342Kalória17.9gFehérje39.2gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött hús490Kalória29.8gFehérje26.1gSzénhidrát28.7gZsír -
Desszert
Anyák napi madeleine
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több madeleine197Kalória2.5gFehérje22.7gSzénhidrát11.1gZsír
szombat
-
Család
2024.04.28.
Heti Menü – Hússal és/vagy zöldséggel töltött ételek hete
Ducira töltjük a tésztákat, zöldségeket, húsokat és sütiket, hogy duplán jóllakhassatok ezen a héten! Természetesen minden napra három fogás jut, ahogy szokott: leves vagy előétel, főétel és desszert is vár rátok. Ja, és vasárnapra anyák napi menüvel készülünk!
