-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves405Kalória25.4gFehérje38.3gSzénhidrát16.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pestós tészta1657Kalória47.7gFehérje165.5gSzénhidrát90.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pisztrángreceptek366Kalória32.8gFehérje8.2gSzénhidrát22.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több répatorta633Kalória7.7gFehérje69.8gSzénhidrát37.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyros298Kalória28.9gFehérje4.3gSzénhidrát17.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több görög saláta420Kalória18.2gFehérje24.7gSzénhidrát29.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves212Kalória6.7gFehérje18gSzénhidrát10.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több calzone883Kalória49.5gFehérje105.9gSzénhidrát28gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves272Kalória6.3gFehérje25.2gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több májas húsételek258Kalória25.8gFehérje2gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több turmix200Kalória4.9gFehérje37.9gSzénhidrát3.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kacsamájpástétom118Kalória15.8gFehérje3.8gSzénhidrát3.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombócleves453Kalória22.3gFehérje18.9gSzénhidrát29.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több desszertgolyó309Kalória21.7gFehérje21.8gSzénhidrát13.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett665Kalória44.9gFehérje21.2gSzénhidrát44.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves140Kalória2.3gFehérje9.9gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több citromos pite577Kalória9.3gFehérje65.1gSzénhidrát32gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: tavaszi fáradtság ellen
Megérkezett a tavasz és a napfény, úgyhogy itt az idő, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat és legyőzzük a fáradságot, hogy kiélvezhessük minden egyes pillanatát!
