-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves334Kalória4.2gFehérje15gSzénhidrát30.8gZsír -
Főétel
Tavaszi chop suey
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs610Kalória19.8gFehérje86.8gSzénhidrát20.9gZsír -
Desszert
Amerikai palacsinta alaprecept
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több amerikai palacsinta528Kalória10gFehérje88.6gSzénhidrát14.4gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves206Kalória3gFehérje14.9gSzénhidrát15.7gZsír -
Főétel
Vegán édesburgonya-curry
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel454Kalória5.4gFehérje40.9gSzénhidrát29.5gZsír -
Desszert
A legfinomabb áfonyás muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több áfonyás muffin551Kalória12gFehérje98.5gSzénhidrát11.6gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
Főétel
Túrós rakott karfiol
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol214Kalória18.4gFehérje12.4gSzénhidrát10gZsír -
Desszert
Almakompót
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kompót173Kalória0.8gFehérje45.8gSzénhidrát0.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
Főétel
Currys shakshuka
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó426Kalória17.2gFehérje63.4gSzénhidrát12.6gZsír -
Desszert
Kókuszcsók
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kókuszcsók162Kalória2.7gFehérje19.1gSzénhidrát9.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves271Kalória2.7gFehérje6.8gSzénhidrát25.9gZsír -
Főétel
Spárgás quiche
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több quiche629Kalória15gFehérje33.7gSzénhidrát48.5gZsír -
Desszert
Egészséges vaníliás-epres pohárkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém262Kalória4.8gFehérje32.6gSzénhidrát13.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves193Kalória7.4gFehérje30.4gSzénhidrát4.7gZsír -
Főétel
Cacio e pepe burgonyagratin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli477Kalória15.2gFehérje56.6gSzénhidrát21gZsír -
Desszert
Banános, sült sajttortakockák
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütikocka981Kalória18.6gFehérje86.6gSzénhidrát63.3gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Tyúkhúsleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsleves320Kalória23.2gFehérje19.3gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai tészta764Kalória55.6gFehérje67.8gSzénhidrát30.8gZsír -
Desszert
Mascarponekrémes epertorta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több epertorta447Kalória9.1gFehérje42.9gSzénhidrát26.6gZsír
szombat
-
Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!
Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!
Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!
