-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több chilis bab730Kalória21.4gFehérje85.1gSzénhidrát35.7gZsír -
Desszert
Tahinis brownie
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie389Kalória7.8gFehérje34.6gSzénhidrát26.3gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségleves442Kalória14.6gFehérje62.1gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék596Kalória22.3gFehérje51.1gSzénhidrát35.5gZsír -
Desszert
Narancsos forralt bor
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több forró italok142Kalória0.4gFehérje12.6gSzénhidrát0.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves412Kalória22.3gFehérje26.4gSzénhidrát24.9gZsír -
Főétel
Krémes cukkinis rizottó
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó503Kalória10.5gFehérje65.1gSzénhidrát17.9gZsír -
Desszert
Sós karamellás-csokikrémes pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kosárkák830Kalória6.7gFehérje86.4gSzénhidrát52.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves209Kalória5.1gFehérje15.1gSzénhidrát15.5gZsír -
Főétel
Vegán édesburgonya-curry
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel454Kalória5.4gFehérje40.9gSzénhidrát29.5gZsír -
Desszert
Kókusztejbegríz
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több Tejbegríz715Kalória13.5gFehérje49.6gSzénhidrát55.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt803Kalória39.4gFehérje54.2gSzénhidrát47.8gZsír -
Főétel
Hagyományos finomfőzelék
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több finomfőzelék266Kalória5.1gFehérje37gSzénhidrát9.5gZsír -
Desszert
Almában sült rácsos pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött süti1069Kalória10.1gFehérje132.4gSzénhidrát59.6gZsír
péntek
-
-
-
Köret
Házi pita
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pita493Kalória12.5gFehérje88gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék687Kalória30.7gFehérje81.3gSzénhidrát26.6gZsír -
Desszert
Citromos csodapite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több krémes301Kalória6.2gFehérje32.2gSzénhidrát16.1gZsír
szombat
-
-
-
Köret
Krémes burgonyapüré
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret265Kalória3.1gFehérje22.4gSzénhidrát18.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes húsok622Kalória59gFehérje11.5gSzénhidrát36.6gZsír -
Desszert
Sütőtökös-pekándiós sajttortakocka
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sajttorta1069Kalória13.4gFehérje73.3gSzénhidrát81.2gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.11.17.
Heti Menü: Krémesen melengető egytálételek és főzelékek hete
Ne higgyétek, hogy a következő héten menüajánlat nélkül maradtok! Minden napra melengető, házias, különleges vagy éppen hagyományos recepteket válogattunk nektek, extra krémes egytálételek vagy főzelékek képében. Nyugalom, lesz előétel vagy leves és persze édesség is!
