-
-
Leves
Tradicionális minestrone
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több minestrone117Kalória4.6gFehérje16.6gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel414Kalória30.9gFehérje21.8gSzénhidrát24.2gZsír -
Desszert
Almás galette leveles tésztából
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almás süti379Kalória5.1gFehérje47gSzénhidrát19.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves391Kalória6.9gFehérje23.7gSzénhidrát32.2gZsír -
Főétel
Shakshuka fetával
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel547Kalória19.4gFehérje58.1gSzénhidrát27.6gZsír -
Desszert
Török tejberizs sütve (Sütlaç)
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tejberizs320Kalória8.6gFehérje46gSzénhidrát10.4gZsír
kedd
-
-
-
Saláta
Színpompás paradicsomsaláta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomsaláta201Kalória2.3gFehérje9.2gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkepörkölt749Kalória48.3gFehérje44.9gSzénhidrát41.1gZsír -
Desszert
Túrós muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrós muffin275Kalória7.4gFehérje30.5gSzénhidrát13.6gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Selymes zellerkrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves142Kalória1.8gFehérje17.2gSzénhidrát7.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta586Kalória21.7gFehérje98.1gSzénhidrát11.3gZsír -
Desszert
Csokiszuflé egyszerűen
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több szuflé306Kalória8.8gFehérje35.9gSzénhidrát14.1gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Raviolileves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves536Kalória24gFehérje69.2gSzénhidrát15.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta376Kalória27.7gFehérje16.3gSzénhidrát23.5gZsír -
Desszert
Tiramisus chiapuding
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding390Kalória13.9gFehérje37.5gSzénhidrát24.6gZsír
péntek
-
-
-
Előétel
Olívás-aszaltparadicsomos-vekni
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több olivás kenyér349Kalória9.8gFehérje69gSzénhidrát3.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc666Kalória60.8gFehérje31.6gSzénhidrát32.8gZsír -
Desszert
Mennyei brownie-sajttorta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie526Kalória7gFehérje56gSzénhidrát31.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves326Kalória7.2gFehérje47.7gSzénhidrát12.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu443Kalória26.9gFehérje52.1gSzénhidrát10.8gZsír -
Desszert
Házi citromos mignon
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több mignon661Kalória7.9gFehérje114.1gSzénhidrát20.5gZsír
vasárnap
-
Vásárlás
2025.03.16.
Heti Menü – Gyors paradicsomos ételek, ha alig bírod kivárni a szezont
Őrült finom a paradicsomos fogásokkal készülünk, hogy kicsit meghozzuk a kedved a főzéshez... és megidézzük a nyarat is! Egészen gyorsak, nem unalmasak, ízletesek - a levesekbe és a főételekbe is kerül belőle, de persze az édesség sem marad el. Igaz, azokba nem kerül paradicsom.
