-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombócleves403Kalória29gFehérje33.9gSzénhidrát17.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges főzelékek422Kalória11.8gFehérje25.4gSzénhidrát32.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves190Kalória13.2gFehérje7gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék839Kalória33.8gFehérje78.7gSzénhidrát45.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babfőzelék250Kalória8.4gFehérje26.3gSzénhidrát11.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt695Kalória5.4gFehérje27.3gSzénhidrát64.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék557Kalória43.3gFehérje43.8gSzénhidrát23gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vargabéles916Kalória23.3gFehérje102.2gSzénhidrát46.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos káposzta216Kalória5.8gFehérje36.9gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt627Kalória28.8gFehérje102.5gSzénhidrát13.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott káposzta937Kalória54.4gFehérje58.3gSzénhidrát54.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone431Kalória23.8gFehérje66.2gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több répás muffin884Kalória12.8gFehérje113.8gSzénhidrát43.5gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta415Kalória21.2gFehérje60.9gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves409Kalória14.1gFehérje21.4gSzénhidrát30.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bögrés süti571Kalória17.5gFehérje88.5gSzénhidrát16.6gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: gyors és télies FŐZELÉKEK hete
A főzelék a magyar konyha sajátossága – téliesítsük és gyorsítsuk meg a dolgot, használjunk krumplit, lencsét, káposztát, és hagyjunk időt magunknak másra is, mint a főzés!
