Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehérbabos zöldségfasírt

Fehérbabos zöldségfasírt
Fehérbabos zöldségfasírt
55 perc / előkészület: 20 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (11)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Húsmentes fogás, amely a kencének köszönhetően önmagában is megállja a helyét, de kínálhatunk mellé zöldsalátát is. A kencében lévő zöldfűszerek variálhatóak és cserélhetőek. Recept Marta Stewart nyomán.

hozzávalók / 8 adag

A fasírthoz

A kencéhez

ajánlat

Nekem volt előzőleg lefagyasztott főtt babom, abból készítettem - ha jól lecsöpögtetjük, szerintem konzervből is elkészíthető.

Szólj hozzá!

elkészítés

A fasírthoz

  1. A répát megpucoljuk, és aprítóban megdaráljuk (le is reszelhetjük, ha nincs késes aprítónk).
  2. A főtt babot szintén összeturmixoljuk (én már amúgy is összekoszoltam az aprítómat a répával, így mindegy volt, de nyugodtan összetörhetjük villával vagy krumplinyomóval is).
  3. Egy nagyobb tálba tesszük a répát és a babot is, hozzáadjuk a többi hozzávalót.
  4. A sütőt előmelegítjük 190 fokra.
  5. Egy nagyobb tepsit kikenünk olívaolajjal. A masszából tenyérnyi pogácsákat formázunk, és a tepsire tesszük. Kb 35-40 percig sütjük. Félidő után kicsivel megfordítjuk, hogy mindkét oldala szép színt kapjon.

A kencéhez

  1. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és összekeverjük a görög joghurttal. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
  • sütési hőfok: 190°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • költség: 700 Ft
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 19 026
elküldve: 5
receptkönyvben: 541
elkészítve: 26/26
Facebookon megjelent: -

szakács

Dacota

Mióta szakács: 2009.11.28.
536 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: párszor készített receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
szezon: tél
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: meleg előétel
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

zöldséglepényke, sült zöldséglepény

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

radica947
radica947 Wed, 2018-03-21 11:26

Nagyon jó a receptek, de nem lehetne a hirdetéseket másképp kitenni, ne legyen néha csak 2 cm az olvasható felület, egyébként is csak kb 8 cm.

rockerlivi17
rockerlivi17 Sat, 2015-01-17 21:08

Kedves Dacota! Elkeszitettem ma a kis fasirtokat, es hat nagyon jo izu, szep pirosra megsultek, csaj egy baj van, hogy kicsit ropog a fogak kozt a kukoricadara :P lehetseges, hogy kukoricadara alatt fottkukoricat ertettel? varom valaszod, mivel igen jo izu csemege, igy szeretnem maskor is elkesziteni, koszonom

627
fehérbab 80 dkg
sárgarépa 2 közepes db
kukoricadara 2 bögre
salottahagyma 1 közepes db
petrezselyem 10 szál
olívaolaj 70 ml
1 teáskanál
bors 0 ízlés szerint
görög joghurt 2 dl
petrezselyem 0.5 csokor
koriander 0.5 csokor