-
-
Leves
Karfiolleves magyarosan
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves184Kalória3.5gFehérje15.4gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli568Kalória15.2gFehérje35.2gSzénhidrát41.4gZsír -
Desszert
Almás palacsinta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás palacsinta615Kalória16.2gFehérje75.1gSzénhidrát26gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Pórés kukoricaleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves379Kalória4.2gFehérje21.7gSzénhidrát32.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek335Kalória12.4gFehérje36.8gSzénhidrát15.9gZsír -
Desszert
Kávés keksz
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kávés keksz552Kalória5.7gFehérje68.7gSzénhidrát28.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves545Kalória37.9gFehérje54.9gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek273Kalória11.8gFehérje16gSzénhidrát18gZsír -
Desszert
Kókuszos keksztekercs
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több keksztekercs471Kalória5.2gFehérje68.1gSzénhidrát21.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombakrémleves341Kalória8.8gFehérje8.4gSzénhidrát31.6gZsír -
Főétel
Padlizsános burgonya curry
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel414Kalória8.5gFehérje57.5gSzénhidrát17.9gZsír -
Desszert
Tejberizs-kocka
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több tejberizs1395Kalória33.3gFehérje212.4gSzénhidrát44.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves517Kalória38.9gFehérje50.7gSzénhidrát13.7gZsír -
Főétel
Hagyományos muszaka
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka562Kalória29.6gFehérje33.1gSzénhidrát32.6gZsír -
Desszert
Fanta-szelet pohárkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém410Kalória12.8gFehérje53.7gSzénhidrát16.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves370Kalória24.2gFehérje32.9gSzénhidrát16.7gZsír -
Főétel
Hagyományos nyári lecsó
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó755Kalória21.7gFehérje58.3gSzénhidrát49.3gZsír -
Desszert
Rigó Jancsi a Nosalty konyhájából
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütikocka951Kalória14.8gFehérje78.1gSzénhidrát65.9gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Tökéletes húsleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsleves236Kalória15.9gFehérje20.3gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött paprika419Kalória5.9gFehérje43.7gSzénhidrát25.3gZsír -
Desszert
Somlói galuska - majdnem az eredeti
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több somlói galuska606Kalória13.4gFehérje70.1gSzénhidrát29.4gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2022.08.15.
Heti Menü – Főszerepben a szaftos, pénztárcakímélőbb egytálételek
Hosszú, meleg hét előtt állunk, ilyenkor pedig a legjobb megoldás, ha az étel szinte magától készül el a konyhában, nekünk pedig csak az alapanyagokat kell jól kiválogatni és előkészíteni. Jöjjenek a finom, könnyed egytálételek, melyek nem terhelik annyira a pénztárcánkat, jó esetben pedig akár napokig is kitartanak!
