Villámgyors gombakrémleves baconchipsszel

Name: Villámgyors gombakrémleves baconchipsszel
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 ek Vaj; 1 gerezd Fokhagyma; 1 közepes db Vöröshagyma; Bonduelle üveges gomba 50 dkg Csiperkegomba szeletelt; 2 kk Kakukkfű; 1 ek Petrezselyem szárított; 1 db Leveskocka; 200 ml Habtejszín; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 8 dl Víz kb.; 6 szelet Bacon tálaláshoz

Bonduelle

Villámgyors gombakrémleves baconchipsszel

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 ek vaj
1 gerezd fokhagyma
1 közepes db vöröshagyma
50 dkg csiperkegomba (szeletelt)
2 kk kakukkfű
1 ek petrezselyem (szárított)
1 db leveskocka
200 ml habtejszín
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
8 dl víz (kb.)
6 szelet bacon (tálaláshoz)

341

Kalória

8.8g

Fehérje

8.4g

Szénhidrát

31.6g

Zsír

376.3g

Víz

87.4g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír

7g vaj

50 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
125g csiperkegomba

27 kcal
1g kakukkfű

1 kcal
1g petrezselyem

0 kcal
3g leveskocka

8 kcal
50g habtejszín

146 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
200g víz

0 kcal
26g bacon

100 kcal

Összesen 341 kcal

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír

28g vaj

201 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
500g csiperkegomba

107 kcal
2g kakukkfű

2 kcal
3g petrezselyem

1 kcal
10g leveskocka

33 kcal
200g habtejszín

584 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
800g víz

0 kcal
102g bacon

401 kcal

Összesen 1366 kcal

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír

1.6g vaj

12 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
5.2g vöröshagyma

2 kcal
28.8g csiperkegomba

6 kcal
0.1g kakukkfű

0 kcal
0.2g petrezselyem

0 kcal
0.6g leveskocka

2 kcal
11.5g habtejszín

34 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
46g víz

0 kcal
5.9g bacon

23 kcal

Összesen 79 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.8 g

Zsír

Összesen
31.6 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
87 mg

Ásványi anyagok

Összesen
893.1 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
56 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
187 mg
Nátrium
607 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
8.4 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
376.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
195 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
187 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
93 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 341 kcal

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
35.2 g

Zsír

Összesen
126.5 g
Telített zsírsav
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
350 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3572.2 g
Cink
5 mg
Szelén
68 mg
Kálcium
225 mg
Vas
4 mg
Magnézium
93 mg
Foszfor
747 mg
Nátrium
2429 mg
Réz
2 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
33.6 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
1505.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
778 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
96 micro
K vitamin:
57 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
178 mg
Retinol - A vitamin:
747 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
374 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
171 micro

Összesen 1366 kcal

2% Fehérje
2% Szénhidrát
8% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2 g

Zsír

Összesen
7.3 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
205.5 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
13 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
140 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
1.9 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
86.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
45 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 79 kcal

Elkészítés

A vöröshagymát és a fokhagymát finomra aprítjuk.
A vajon üvegesre futtatjuk, majd hozzáadjuk a lecsepegtetett gombát, és 1-2 perig kevergetjük.
Felöntjük vízzel, hozzáadjuk a leveskockát, beleszórjuk a petrezselymet és a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, és 15 perc alatt megfőzzük.
Botmixerrel pürésítjük, majd felöntjük a tejszínnel, és még egyszer átforraljuk.
Közben a bacont felcsíkozzuk, zsírjára sütjük, szűrőlapáttal kiszedjük, és a levesre halmozva tálaljuk.