Nem fontos, milyen idő van, nyáron strandos kajákra vágyunk! Lángos, kukorica, gyrostál, palacsinta, csalamádés hamburger és sült hekk is jöhet, de persze ha picit elegánsabb, komolyabb fogásokra fáj a fogunk, a kockás terítős retró főételek, levesek és desszertek közt is szemezgethetünk: szegedi vagy bajai halászlé, grízgaluskaleves, paradicsomleves, meggyleves, töltött paprika, babgulyás, rántott sajt vagy somlói?
Van itt minden, mert ezen a héten kizárólag a nyári strandos és balatoni éttermes receptek oltárán áldozunk, de természetesen magunk készítjük őket!
Lesd meg, milyen menüsort állítottunk össze az aktuális hétre, és főzz és süss velünk hét napon át!
-
-
Saláta
Eredeti görög saláta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több görög saláta175Kalória4.6gFehérje10.6gSzénhidrát13.7gZsír -
Főétel
Házi gyros pitával
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyros1786Kalória77.3gFehérje153.9gSzénhidrát93.6gZsír -
Desszert
Jégkása
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több jégkása137Kalória-Fehérje35.2gSzénhidrát-Zsír
vasárnap
-
-
-
Leves
Tökéletes meggyleves
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több meggyleves849Kalória10.7gFehérje135.7gSzénhidrát26.7gZsír -
Főétel
Töltött paprika egyszerűen
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött paprika405Kalória22.5gFehérje49.6gSzénhidrát13.2gZsír -
Desszert
Palacsinta alaprecept
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több palacsinta alaptészta449Kalória13.8gFehérje57.5gSzénhidrát16.7gZsír
hétfő
-
-
-
Köret
A tökéletes sült krumpli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret321Kalória3.8gFehérje32.8gSzénhidrát20.2gZsír -
Főétel
Retro strandos burger
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hamburger757Kalória64.3gFehérje55.8gSzénhidrát32.7gZsír -
Desszert
Strandos gofri
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édes gofri931Kalória18.6gFehérje121.5gSzénhidrát39.9gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Hagyományos babgulyás
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babgulyás504Kalória33.3gFehérje54gSzénhidrát17.9gZsír -
Főétel
Igazi strandos lángos
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több hagyományos lángos1511Kalória23.5gFehérje60.3gSzénhidrát131.9gZsír -
Ital
Pezsdítő meggyszörp
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szörp384Kalória1.4gFehérje98.5gSzénhidrát0.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldségleves442Kalória14.6gFehérje62.1gSzénhidrát15.6gZsír -
Főétel
Klasszikus rántott sajt
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rántott sajt877Kalória38gFehérje33.2gSzénhidrát65.6gZsír -
Desszert
Legfinomabb főtt kukorica
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségköret267Kalória7.7gFehérje30.5gSzénhidrát14gZsír
csütörtök
-
-
-
Savanyúság
Kovászos uborka hagyományosan
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kovászos uborka81Kalória4.1gFehérje15.8gSzénhidrát1.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több hekk8790Kalória102.2gFehérje92.1gSzénhidrát906.9gZsír -
Desszert
Citromfagyi
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi253Kalória4gFehérje29gSzénhidrát14.8gZsír
péntek
-
-
-
Előétel
Rusztikus kovászos kenyér
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kovászos kenyér3168Kalória87.7gFehérje656.7gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halászlé1903Kalória219.2gFehérje193.3gSzénhidrát27.2gZsír -
Desszert
Somlói galuska
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több somlói galuska985Kalória19.8gFehérje107.6gSzénhidrát50.6gZsír
szombat
-