HALAK csillagjegy: február 20 - március 20.
Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot. Az új évet kezdje laktató, de könnyed salátákkal:
Vízöntő csillagjegy: január 21 - február 19.
Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló. A január kezdődjön gyors, tápláló fogásokkal:
Bak csillagjegy: december 22 - január 20.
Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. A főzelékek kísérjék őket útjukon januárban!
Nyilas csillagjegy: november 23 - december 21.
Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat - januárban sem mondanak le a húsról, de azért figyeljenek a zsírra!
Skorpió csillagjegy: október 24 - november 22.
Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van. Év elején máris újításokon töri a fejét:
Mérleg csillagjegy: szeptember 24 - október 23.
Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket. Januárban érdemes kicsit odafigyelnie a kalóriákra:
Szűz csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.
Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. Néha nem árt lecserélnie a fehércukrot a sütikben, jöhet az eritrit, a stevia, a nyírfacukor:
Oroszlán csillagjegy: július 23 - augusztus 23.
Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket. Januárban is egyenek sok gyümölcsöt - frissen, de változatosan elkészítve ételekben is:
Rák csillagjegy: június 22 - július 22.
A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, és nagyon családcentrikus - idénegyenek több halat és tengeri kütyüt!
Ikrek csillagjegy: május 22 - június 21.
Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak.Januárban főzzenek több igazi klasszikus fogást, ezzel sokakat megnyerhetnek:
Bika csillagjegy: április 21 - május 21.
Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együtt érző lélek. Januári elhatározása, hogy a nehezebben elkészíthető ételeknek is nekiveselkedik:
Kos csillagjegy: március 21 - április 20.
Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Idén eltökélte, hogy egyre több zöldséges ételt eszik, csak tartsa is be!
ÉS EZEKET LÁTTAD?
Ezeket olvastad már?
TOP 10 édesen töltött puha tekercs minden jóval tömve
Ha édességre vágynál, ezúttal válaszd a csigákat - puha feltekercselt tészta sok jóval megtöltve...lehet túrós, kakaós, fahéjas, marcipános, mákos, almás!
Nosalty
Top 7 laktató saláta 400 kcal alatt
Egy saláta is lehet tartalmas, ha sikerül jól összeválogatnunk az alkotórészeit. Kezdjük például magas energiatartalmú hüvelyesekkel, és fűszerezzük ízlés szerint!
Bodon Judit dietetikus
Top 13 gyors édesség
Hirtelen rádtör a csillapíthatatlan édességvágy. Ismerős az érzés, ugye? Egy szelet csokoládé ilyenkor nem segít, desszertre lesz szükséged!
Gréti
