Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldfűszeres zöldségfasírt

Zöldfűszeres zöldségfasírt
Zöldfűszeres zöldségfasírt
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A csicseriborsó nemcsak finom, de kiválóan alkalmas a koleszterinszint csökkentésére, azaz a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának elkerülésére. Sok zöldséggel összegyúrva isteni fasírtot kapunk, amelyhez mediterrán joghurtot csepegtetve az Égei-tengernél érezhetjük magunkat!

Ezt a receptet Lila Füge készítette a Floriol számára.

Élj egészségesen, csatlakozz hozzánk!
www.facebook.com/floriolhu

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Görög/ török vagy lecsepegtetett joghurttal tálaljuk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csicseriborsót leöblítjük, lecsepegtetjük és késes robotgéppel durvára vágjuk.
  2. A fűszereket az összes többi hozzávalóval együtt a csicseriborsóhoz keverjük.
  3. A végén összedolgozzuk az enyhén felvert tojással.
  4. A masszából nagyobb ringlónyi labdákat gyúrunk, serpenyőben felhevítjük az olajat és kisütjük a zöldségfasírtokat.



statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 12 032
elküldve: 2
receptkönyvben: 208
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Floriol

Mióta szakács: 2011.06.07.
20 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csicseris-répás fasírt, csicseriborsós-répás fasírt, fűszeres zöldségfasírt

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hacka
hacka Wed, 2011-07-20 07:22

Épp ma csináltam meg a fasírtot.Mivel nem volt itthon kukoricalisztem ezért egy kis reszelt sajttal tömörítettem.Nagyon finom lett.Egy problémám akadt,hogy nekem az első adag nagyon szétesett.A másodikat már zsemlemorzsába hempergettem és az már tökéletes lett.Köszi a receptet.

646
csicseriborsó 340 g
sárgarépa 2 nagy db
újhagyma 5 közepes db
cukkini 1 db
kukoricaliszt 5 evőkanál
tojás 1 db
fokhagyma 2 gerezd
petrezselyem 1 ek
kakukkfű 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 dl