Török paradicsomleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Arthemis
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
50g darált marhahús71 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
3g zsemlemorzsa10 kcal
-
25g tejföl50 kcal
-
200g paradicsomlé34 kcal
-
50g zöldség alaplé4 kcal
-
7 kcal
-
4g víz0 kcal
-
1g mustár1 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
194
kcal
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
200g darált marhahús284 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g zsemlemorzsa40 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
800g paradicsomlé136 kcal
-
200g zöldség alaplé14 kcal
-
29 kcal
-
16g víz0 kcal
-
5g mustár3 kcal
-
2g bazsalikom0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
773
kcal
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
14.3g darált marhahús20 kcal
-
3.9g tojás5 kcal
-
0.7g zsemlemorzsa3 kcal
-
7.2g tejföl14 kcal
-
57.3g paradicsomlé10 kcal
-
14.3g zöldség alaplé1 kcal
-
0.5g étkezési keményítő2 kcal
-
1.1g víz0 kcal
-
0.4g mustár0 kcal
-
0.1g bazsalikom0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
55
kcal
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 590 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 192 mg
-
Nátrium 268 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.9 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 257.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 98 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 141 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 98 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 563 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 18074 micro
-
Lut-zea 212 micro
Összesen
194
kcal
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 60.1 g
Zsír
-
Összesen 38 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 361 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2359.9 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 244 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 160 mg
-
Foszfor 770 mg
-
Nátrium 1074 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.6 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 1031.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 391 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 562 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 213 micro
-
Kolin: 393 mg
-
Retinol - A vitamin: 198 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2250 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 72296 micro
-
Lut-zea 846 micro
Összesen
773
kcal
- 5% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 87% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 169.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 73.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 161 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 5181 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
55
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg darált marhahús
-
1 db tojás
-
1 ek zsemlemorzsa
-
1 dl tejföl
-
8 dl paradicsomlé
-
2 dl zöldség alaplé
-
0.5 evőkanál étkezési keményítő
-
2 ek víz
-
1 tk mustár
-
2 tk bazsalikom
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
fűszerpaprika ízlés szerint
Elkészítés
- A darált húst a tojással, a zsemlemorzsával, sóval, borssal, paprikával és a mustárral összegyúrjuk.
- Kis gombócokat formálunk belőle (kb. 30-33 db).
- A paradocsomlevet és a zöldséglevet felforraljuk. A keményítőt 2 kanál vízzel elkeverjük, és összforraljuk a levessel.
- Beletesszük a gombócokat, és kb. 10 percig főzzük.
- A bazsalikomot és sót a tejfölbe keverjük.
- A levest tányérokba szedve, 1 kanál tejföllel ízesítjük.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 38
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 8708
- Feltöltés dátuma: 2011. november 23.
Receptjellemzők
Arthemis
32 recept
Aki nem szereti az édes paradicsomlevest, annak ez talán ízleni fog. Én a gyerekeknek raktam egy kis cukrot bele. Így jobban ették.