r
Nosalty Logó

Tojásos-snidlinges szendvicskrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
H4niko
Tojásos-snidlinges szendvicskrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 216 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 865 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 252 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    248 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    440.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    135 mg
  • Nátrium
    192 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    54 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    179 mg
  • Retinol - A vitamin:
    159 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 216 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    38.3 g

Zsír

  • Összesen
    76.9 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    992 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1760.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    328 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    538 mg
  • Nátrium
    769 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    205.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    644 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    215 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    113 micro
  • Kolin:
    717 mg
  • Retinol - A vitamin:
    637 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    859 micro
Összesen 865 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    22.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    289 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    513.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    96 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    157 mg
  • Nátrium
    224 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    188 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    63 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    209 mg
  • Retinol - A vitamin:
    186 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    250 micro
Összesen 252 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat kb. 10 perc alatt keményre főzzük, amikor kihűlt, megpucoljuk.
  2. A tojás sárgáját kivesszük, majd villával összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a vajat, a feldarabolt tojást.
  3. A tojás fehér részét apróra vágjuk.
  4. A vajas-tojásos krémhezhozzáadjuk a mustárt, a majonézt, a reszelt tormát, sót és aborsot, majd az apróra vágottsnidlinget.
  5. Jól összekeverjük, és hűtőben pár órát állni hagyjuk.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 29
  • Össznézettség: 34084
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 22.

Ajánló

Friss kenyérre, pirítosra kenve kiváló reggeli, tízórai vagy uzsonna. Díszítésként friss petrezselyemzölddel kínáljuk.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tojásos-snidlinges szendvicskrém
H4niko 4 recept

Nagy bevásárlás közben találtam a lidl-ben a szendvicskrémet. Nagyon ízlett, gondoltam itthon megpróbálom a leírt hozzávalók alapján elkészíteni. Nekünk nagyon ízlett. 

Hozzászólások

Zuzu Petasz

...én ezt most úgy megenném:)

H4niko

:) most Én is örülnék ha lenne bel?le a h?t?ben ...

bárányka

Elkészítettem a krémet.Annyira finom,hogy ketten a férjemmel majdnem megettük az egészet,pedig tekintélyes mennyiség.Köszi a receptet nem most készítettem el utoljára az biztos.Kés?bb újhagymával és lila hagymával is megpróbálom.

H4niko

Ennek örülök. Még Én is kísérletezek majd. :)

zsiduzsida

Ezen a héten már másodjára készítem el, holnap ez lesz a reggeli pirítóssal!!!

H4niko

Örülök hogy ennyire ízlik. Ma lehet hogy Én is megcsinálom újra. :)

Törölt felhasználó

Isteni finom!Még a kislányunk is falta!!!!!Köszönet a receptért!

H4niko

Nagyon szívesen :)

Mortisha

Ma elkészítem melegszendvicsnek! Köszi a receptet :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek