Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Téli vitaminsaláta

Téli vitaminsaláta
Téli vitaminsaláta
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Színes, finom, gyorsan elkészül és tele van vitaminnal. Engem egyszer már megmentett az éhhaláltól, de egyébként véleményem szerint egy étkezést nem helyettesít, hiszen túl sok fehérje nincs benne - de kiváló kísérője lehet húsoknak például. A hozzávalókat és az arányokat bátran lehet variálni, mi ezekhez jutottunk hozzá épp. Jó étvágyat! :)

hozzávalók / 4 adag

salátához

öntethez

tálaláshoz

Szólj hozzá!

elkészítés

saláta

  1. A zöldségeket megmossuk, felaprítjuk, és beletesszük egy jó nagy tálba.
  2. A narancsot és a kivit meghámozzuk, és felkockázzuk, majd a gránátalma magokkal egyetemben hozzáadjuk a zöldségekhez.

öntet

  1. Az öntet hozzávalóit összekeverjük. Különlegesen finom illat eléréséhez használjunk frissen őrölt borsot. Adjuk hozzá a salátához.
  2. Tálalás előtt szórjuk rá a mandulát, tökmagot, chiát és goji bogyót, így nem áznak el.
  • költség: 1200 Ft
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 13 598
elküldve: 4
receptkönyvben: 59
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

The Puur

Mióta szakács: 2016.01.20.
12 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
kategória: saláta
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

kevert saláta, szezonális saláta, gyümölcsös zöldsaláta

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

286
narancs 1 közepes db
kivi 2 közepes db
salátakeverék 10 dkg
sárgarépa 1 közepes db
koktélparadicsom 4 db
gránátalma 0.5 db
olívaolaj 2 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
0 ízlés szerint
négyszínű bors 0 ízlés szerint
mandula 10 dkg
tökmag 2 ek
chiamag 2 tk
goji bogyó 1 ek