Tejszínes kukoricaleves pussycat konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
pussycat
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
105g csemegekukorica90 kcal
-
105g csemegekukorica90 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
375g alaplé26 kcal
-
13g főzőtejszín16 kcal
-
46g újhagyma9 kcal
-
1g cukor5 kcal
-
11g petrezselyem4 kcal
-
1g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
14 kcal
Összesen
279
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
420g csemegekukorica361 kcal
-
420g csemegekukorica361 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
1500g alaplé105 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
184g újhagyma35 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
3g snidling1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
57 kcal
Összesen
1121
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
15.8g csemegekukorica14 kcal
-
15.8g csemegekukorica14 kcal
-
0.5g vaj4 kcal
-
56.5g alaplé4 kcal
-
1.9g főzőtejszín2 kcal
-
6.9g újhagyma1 kcal
-
0.2g cukor1 kcal
-
1.7g petrezselyem1 kcal
-
0.1g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.6g kukoricakeményítő2 kcal
Összesen
43
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 7.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1619.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 91 mg
-
Foszfor 217 mg
-
Nátrium 1251 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 206 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 118 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 244 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 124 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 35 micro
-
α-karotin 34 micro
-
β-karotin 860 micro
-
β-crypt 242 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2294 micro
Összesen
279
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 32.6 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6476.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 362 mg
-
Foszfor 869 mg
-
Nátrium 5002 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 189 g
-
Cukor 63 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 824 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 471 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 140 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 977 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 497 micro
-
Kolin: 217 mg
-
Retinol - A vitamin: 141 micro
-
α-karotin 134 micro
-
β-karotin 3441 micro
-
β-crypt 966 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9177 micro
Összesen
1121
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 1.2 g
Zsír
-
Összesen 1.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 243.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 33 mg
-
Nátrium 188 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 31 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 130 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 346 micro
Összesen
43
kcal
Hozzávalók
-
1 ek vaj
-
0.5 dl főzőtejszín
-
2 db újhagyma
-
1 teáskanál cukor
-
1 ek snidling
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 evőkanál kukoricakeményítő
Elkészítés
- A vajon megdinszteljük az újhagymát
- Hozzáadjuk a kukoricákat és a fűszereket.
- Felengedjük az alaplével, és kb. 10 percig főzzük.Beletesszük a cukrot is.
- A tejszínnel elkeverjük a keményítőt, és beleöntjük a levesbe. Összeforraljuk.
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 30
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2809
- Feltöltés dátuma: 2013. március 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
pussycat
150 recept
Nagyon finom és egyszerűen elkészíthető leves.