r
Nosalty Logó

Szaftos BBQ pulykafasírtgolyók

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nosalty
Szaftos BBQ pulykafasírtgolyók
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

fasírtgolyó

BBQ-szósz

Összesen 428 kcal
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

fasírtgolyó

BBQ-szósz

Összesen 1712 kcal
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír

fasírtgolyó

BBQ-szósz

Összesen 168 kcal
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    32.3 g

Zsír

  • Összesen
    18 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    144 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1193 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    305 mg
  • Nátrium
    714 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.9 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    163.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    122 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    207 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    6031 micro
  • Lut-zea
    184 micro
Összesen 428 kcal
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    129.4 g

Zsír

  • Összesen
    71.9 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    575 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4772.1 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    146 mg
  • Kálcium
    277 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    248 mg
  • Foszfor
    1221 mg
  • Nátrium
    2857 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    139.5 g
  • Cukor
    89 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    655 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    379 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    80 micro
  • K vitamin:
    80 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    47 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    151 micro
  • Kolin:
    490 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    829 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    24124 micro
  • Lut-zea
    736 micro
Összesen 1712 kcal
  • 13% Fehérje
  • 14% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.7 g

Zsír

  • Összesen
    7.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    467.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    280 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.7 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2365 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 168 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

fasírtgolyó

BBQ-szósz

Elkészítés

fasírtgolyó

  1. A fasírt hozzávalóit egy nagy tálba kimérjük, és alaposan összedolgozzuk.
  2. Dió nagyságú golyókat készítünk a masszából, majd a golyókat körbepirítjuk vaj és olaj keverékén.
  3. A kész golyókat félretesszük, amíg elkészítjük a szószt.

BBQ-szósz

  1. A szósz összetevőit egy kis gyorsforralóba tesszük, alaposan elkeverjük, majd összeforraljuk. Takarékra vesszük alatta a lángot, majd 20 perc alatt készre főzzük.
  2. A kész szószt a húsgolyókra öntjük, és az egészet összemelegítjük. Frissen aprított snidlinggel megszórva tálalhatjuk is.
  • Receptkönyvben: 52
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 3035
  • Feltöltés dátuma: 2021. december 16.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

A fasírtgolyókban az a legjobb, hogy szinte bármilyen alkalommal jól jöhetnek. Készíthetjük főételnek, fogyaszthatjuk főzelékek feltétjeként, csinálhatunk belőle szendvicset, de akár partifalatkáknak is tökéletesek. Most egy csodás ízű, gyorsan elkészíthető BBQ szószt főztünk a pulykából készült golyók mellé, és mondanunk se kell, a szerkesztőség pillanatok alatt elkapkodta őket!

Hozzávalók

fasírtgolyó

BBQ-szósz

Címlapról ajánljuk

További cikkek