Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült brokkoli sonkával

Sült brokkoli sonkával
Sült brokkoli sonkával
60 perc / előkészület: 15 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mivel szeretjük a brokkolit mindig, amikor valami új, szemet gyönyörködtető receptet látok (amit nem tart sokáig elkészíteni) kipróbálom, s ha ízlik, besorolom a családi ételek közé. Ezzel is így voltam… Ugyan az én fotóm nem gyönyörködteti a szemet, de a hasunkat igen.:D

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A brokkolit forró, sós vízben 1-2 percet főzzük, majd leszűrjük.
  2. A sütőtál aljára felkarikázzuk a főtt krumplit.
  3. A főtt krumplira halmozzuk a brokkolit, tegyük közé a vastagabb szeletelt sonkákat.
  4. Egy tálban összekeverjük a tejfölt a tojásokkal, reszelt sajttal, ízesítjük szójaszósszal, szerecsendióval, sóval, borssal, bazsalikommal.
  5. A kész öntetet az előkészített brokkolis-sonkára öntjük, majd előremelegített sütőben 190 fokon kb. 45 percet sütjük.
  • sütési hőfok: 190°C
  • tepsi mérete: 25x20 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 8 055
elküldve: 10
receptkönyvben: 198
elkészítve: 8/12
Facebookon megjelent: -

szakács

Rumiszivi

Mióta szakács: 2011.08.08.
91 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

brokkoli sonkával sütve, sonkás sült brokkolival, sonkával rakott brokkolis krumpli

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szabjass
szabjass Thu, 2014-10-30 15:02

Megcsináltam, nagyon finom. Én a sonkát egy fej hagymával együtt összevágva megpirítottam és úgy tettem a krumplira, illetve a tejfölös mártásba nyomtam 2 gerezd fokhagymát!! Köszi az ötletet, nagyon ízlett!

rumiszivi
Rumiszivi / rumiszivi Thu, 2014-10-30 15:45

Szia Szabjass :), örülök, hogy ízlett és hogy ilyen ötletesen továbbfejlesztetted! A fokhagymát én is imádom és legközelebb kipróbálom így. :)
Üdv. Szivi

baglya
baglya Tue, 2013-11-19 20:04

Figyelem!!! ez a mennyiség kevés!!!:D minimum a duplája kell, őrületesen finom!!köszönöm!!:D

macika41
Macika / macika41 Mon, 2012-12-03 15:31

én elkészítettem Brokkoli nélkül, kukoricával és a tetejét is megszórtam sajttal! nagyon finom lett:)

496
brokkoli 500 g
burgonya 300 g
sonka 250 g
tejföl 200 g
tojás 3 db
ementáli sajt 200 g
szójaszósz 1 ek
szerecsendió 1 csipet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 0.5 tk